Уныние в православии считается грехом. Оно не помогает, а мешает. Если это гипноз- ещё один способ сделать его неэффективным. Найдите 3 или 4 предмета. С фиксацией на предметах быстро переводите взгляд с одного предмета на другой. Постарайтесь определить, какой из предметов "подвязывает", его избегайте. Гипнотизёр может менять "подвязывающие" предметы, постарайтесь это почувствовать. Схема- 3 предмета или 2+2 предмета.