• Авторизация


диета 15-09-2007 00:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


утром - чай.
в обед - чаёк.
вечером - чаище...
отправляйся ты, дружок,
скоро на кладбище!
----
а я вот последние время питаюсь в основном кофе и шоколадками. иногда ещё лапшой из пакета за 4 рубля. и несмотря на всё это худею, худею, худею... как вы думаете, в 27 лет весить 63 кг - это нормально???
---
ага, нажрался и строчу тупые посты со скоростью 240 знаков в секунду :)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
J-Misty 17-09-2007-09:32 удалить
Dae15, низкий :)
кстати, мне сказали, что надо больше жрать и оно само вернётся...
Dae15 18-09-2007-18:44 удалить
по-моему - нормально
а уточнить моно так
"Индекс веса высчитывается по формуле:
BMI = Вес (кг) : Рост2 (м)
Например, при росте 1,58 м вы весите 72 кг. Следовательно, ваш ВМI вычисляется следующим образом:
Вес (72) : Рост2 (1,58 X 1,58). Берем в руки калькулятор и подсчитываем:
1,58 X 1,58 = 2,4964 72 : 2,4964 = 28,8415.
Ваш индекс веса равен 28,8415
Сопоставив цифровое значение индекса с ключом, вы поймете — нужно ли вам худеть или нет.

КЛЮЧ
Менее 19 - забудьте о похудении, ваш нынешний вес и так ниже нормы, поэтому нужно срочно добирать недостающие килограммы!
От 20 до 25 - физиологическая норма, худеть не нужно, но в оздоровительных, профилактических или эстетических целях можно провести небольшую коррекцию в ту или иную сторону!
От 26 до 30 - небольшой избыток веса, рекомендуется выбрать одну из диет для профилактического похудения!
От 31 до 40 - у вac избыточный вес, самое время садиться на диету надолго и всерьез!
Более 40 - экстремальный лишний вес, обратитесь к диетологу!"

ага, а ещё двигаться поменьше
J-Misty 19-09-2007-12:26 удалить
Dae15,я и так не двигаюсь - целыми днями за компом...
У меня вышло приблезительно 20,08))) пытаюсь худеть в эстетических целях))


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник диета | J-Misty - Мусорный ящик | Лента друзей J-Misty / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»