Свамиджи рекомендовал поститься раз в неделю.И не обязательно полным голоданием.
Сегодня решила попоститься,т.к. уже неделя прошла как мы виделись со Свамиджи.Оказывается сегодня экадаши (рассылки вайшнавские получаю на почту) и это значит,что сегодняшний день хорошо подходит для поста.Кроме ограничений в пище экадаши предполагает поклонение Высшему - молитвы,подношение,медитации.
С удовольствием посижу на водичке,сделаю разгрузку своему организму,помедитирую и попрактикую асаны, почитают мантры с добропожеланиями.
Мира всем и Всепроникающей Любви!