Сатгуру Свами Вишну Дэв

Сияние драгоценных тайн Лайя-йоги
Шакти-янтра


Содержание:

Предисловие
Линии преемственности
Книга первая
Кундалини-йога

Часть I. Основа. Общие понятия
Глава 1.Тайна творения вселенной.Единство внутреннего и внешнего
Глава 2.Пять элементов и творение вселенной
Глава 3.Путь освобождения от пяти элементов
Глава 4.Учение об элементах (таттва-видья)
Глава5. Дополнительные свойства элементов
Глава 6.Качества элементо
Глава 7.Физическое тело (аннамайя-коша)
Глава 8.Три великих сущности и три конституции (доши)
Глава 9.Тонкие тела
Глава 10.Чакры
Глава 11.Кундалини
Глава 12.Сеть каналов (нади)

Глава 13.

Центральный канал (сушумна-нади)

Глава 14.

Ида и пингала

Глава 15.

Дублирующие каналы

Глава 16.

Второстепенные каналы

Глава 17.

Очистительная практика (Крийя-йога)

Глава 18.

Узлы (грантхи)

Глава 19.

Ветры (праны)

Глава 20.

Пять главных и пять дополнительных пран

Глава 21.

Прана мудрости и кармическая прана

Глава 22.

Свечение тела (кала)

Глава 23.

Три бандхи

Глава 24.

Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания

Глава 25.

Управление пранами с помощью глаз

Глава 26.

Главные источники праны

Глава 27.

Тонкие капли (бинду)

Глава 28.

Связь праны и сознания: всадник-ум верхом на коне ветра

Глава 29.

Взаимодействие праны и ума

Глава 30.

Ступени в практике:

четыре стадии Кундалини-йоги

Глава 31.

Требования к качествам йогина

Глава 32.

Типы тантрических темпераментов и статусы йогинов

Глава 33.

Место для практики

Глава 34.

Время для практики

Глава 35.

Условия для практики

Глава 36.

Соблюдение правил дисциплины и требования к образу жизни йогина

Глава 37.

Рекомендации для сохранения и гармоничной циркуляции ветра

Глава 38.

Гуру-йога

Глава 39.

Три вида самайя

Глава 40.

Засоры в нади и желания

Глава 41.

Три периода в практике

Глава 42.

Пробуждение Кундалини

Глава 43.

Как преодолеть препятствия и болезни

Глава 44.

Одержимость демонами (пишача-авеша)

Глава 45.

Методы гармонизации дисбаланса пран

Глава 46.

Видения и духовные опыты

Глава 47.

Жидкости тела

Глава 48

Как сублимировать сексуальное желание

Глава 49

Признаки накопления энергии в теле

Глава 50

Как пробудить Кундалини: объединение праны и апаны

Глава 51

Предварительные признаки вхождения праны в центральный канал

Глава 52

Пробуждение сушумны

Глава 53

Изогнутый проток — канал шанкхини

Глава 54

Знаки ночи и знаки дня

Глава 55

Нектар

Глава 56

Главная практика для достижения нектара бессмертия

Глава 57

Ламбика-йога

Глава 58
Как испытать и усилить нектар
Глава 59
Типы переживания блаженства в теле
Глава 60
Объединение блаженства с Пустотой
Глава 61
Переживание блаженств-мудростей (сукха-шунья)
Глава 62
Дальнейшее переживание основных блаженств.
Углубление самадхи блаженства-Пустоты
Глава 63

Остановка дыхания, выделение тонкого тела и савикальпа-самадхи

Глава 64

Пустота

Глава 65

Непрерывное сознание и раскрытие четырех видов света

Глава 66

Обретение сиддхи: стадия мистического огня

Глава 67

Как усилить блаженство

Глава 68

Углубление недвойственного самадхи

Глава 69

Величие вечности

Глава 70

Объединение естественного состояния с вселенскими энергиями

Глава 71

Быстротекущее самадхи — особый момент, когда открывается состояние глубокого сна (сахаджа-самадхи)

Глава 72

Как ввести энергию в центральный канал только силой присутствия

Глава 73

«Единый вкус»: чистое и нечистое в Учении Лайя-йоги

Глава 74

Работа с желаниями: принцип кама-кала

Глава 75

«Большой ветер» — единство энергии и созерцания

Глава 76

Окончательная трансмутация нечистых пран и переход в «чистое видение»

Глава 77

Плоды практики

Часть II. Путь. Практика

Содержание уроков

Вступивший на Путь Мастеров (йога-юдж)

Урок 1

Положение тела при выполнении практик

Урок 2

Шат-карма (Крийя-комплекс)

Урок 3

Базовый комплекс асан в традиции Лайя-йоги

Урок 4

Комплекс асан второй ступени

Урок 5

Випарита-карани-мудра

Урок 6

Набхо(кхечари)-мудра

Урок 7

Три бандхи

Урок 8

Мудры

Урок 9

Начальная техника дыхания (полное йогическое дыхание)

Урок 10

Анулома-вилома-пранаяма

Урок 11

Сахита-кумбхака-пранаяма

Посвященный в Путь (йога-юкта)

Урок 12

Сукх-пурвака-пранаяма

Урок 13

Три мудры

Урок 14

Трайя-бандха-мудра

Знаток Пути (йога-вид)

Урок 15

«Кувшинное дыхание» (продвинутый вариант маха-бандхи)

Урок 16

Шакти-чалана-мудра

Урок 17

Бхастрика-пранаяма (дыхание «кузнечных мехов»)

Владыка Пути (йога-радж)

Урок 18

Медитация йони-мудра (Чандали-йога)

Урок 19

Медитация внутреннего огня (шуддхи-ушанам)

Урок 20

Дальнейшее усиление огня (маха-кумбхака)

Урок 21

Маха-кумбхака (продвинутый вариант)

Повелитель среди Мастеров (йогендра)

Урок 22

Сиддха-пранаяма

Урок 23

Сиддха-пранаяма (продвинутая ступень)

Урок 24

Випарита-карани-мудра (продвинутая ступень)

Освобожденный дух (мукти-пуруша)

Урок 25

Медитация для усиления внутреннего тепла (шуддхи-ушанам)

Урок 26

Махасиддха-пранаяма

Урок 27

Медитация для достижения самадхи вне всякой двойственности (Ануттара-махамайя)

Совершенный дух (сиддха-пуруша)

Урок 28

Медитация нисхождения просветляющей силы (шактипатха)

Урок 29

Медитация единства блаженства-Пустоты (сукха-шунья)

Урок 30

Окончательное объединение физического тела с Ясным Светом

Дополнительные практики

Книга вторая
 Шат-чакра-йога
Предварительные практики
Часть I. Основа. Общие понятия
Глава 1.Искусство сосредоточения — самьяма
Глава 2.Сведения о чакрах
Глава 3.Муладхара-чакра
Глава 4.Свадхистана-чакра

Глава 5

Манипура-чакра

Глава 6

Анахата-чакра

Глава 7

Вишуддха-чакра

Глава 8

Аджна-чакра

Глава 9

Сахасрара-чакра

Глава 10

Малые чакры

Часть II. Путь

Глава 1

Методы концентрации на чакрах

Глава 2

Переживания при концентрации на чакрах

Глава 3.
Методы Шат-чакра-йоги
Глава 4
Вершина мастерства: объединение созерцательного присутствия с энергией в чакрах. Объединение присутствия с муладхара-чакрой
Глава 5
Объединение присутствия со свадхистана-чакрой
Глава 6
Ощущения в теле при восприятии элементов и танмат
Глава 7
Энергия и активное дыхание (свара)
Глава 8
Определение доминирующего элемента в дыхании
Глава 9
Дальнейшая работа с элементами: использование внешних стихий для полного покорения элементов, слияние со стихиями-элементами
Глава 10
Слияние с элементом земли
Глава 11
Слияние с элементом воды
Глава 12
Слияние с элементом огня
Глава 13
Слияние с элементом воздуха

Глава 14.Слияние с элементом пространства
Глава 15.Общие правила для работы с элементами

Часть III. Плод
Риши Тирумулар
Тирумантирам
1. Аштанга-йога
2. Яма
3. Нияма
4. Асана
5. Пранаяма
6. Пратьяхара
7. Дхарана
8. Дхьяна
9. Самадхи
10. Плоды восьмиступенчатой йоги
11. Восемь великих сиддхи
12. Непоколебимый кала
13. Путь к кайя-сиддхам
14. Калачакра, или колесо времени
15. Измерение срока жизни
16. Дыхательный ритм в дни недели
17. Враждебные дни недели
18. Кхечари-йога
20. Амароли-дхарана
21. Чандра-йога

О Монастыре

Примечания