Продолжаю время от времени полистывать журнал,взятый у Мосяней в туалете.

Дошла до статьи о том, как сделать секс радостным!
Предлагается три пути решения этой задачи: пение, экстрим и медитация.

Прежде,чем начать петь, рекомендуется "продышать оргазм".В течение 1-2 недель,каждый вечер,нужно ложиться на пол,укладывать на живот груз в пол килограмма и дышать животом.Через 15 минут,около пупка и в бедрах должно чувствоваться потепление.Это упражнение снимает мышечные зажимы в нижней части туловища.

Гм!Гм!О пользе "животного дыхания" я знала и раньше.Только вот вспоминала о нём, только в минуты бессоницы.Не могу заснуть-начинаю животом дышать и на пятом вдохе меня вырубает!

Сейчас решила попробовать,пошла,легла на пол,лежу дышу,чувствую,что усну прямо на полу ,прямо с грузом на животе.
Еле встала,пока кофе варится, решила с вами впечатлениями поделиться.
Как же это 15 минут продержаться?!