Значиться так.

Открываешь какое-либо видео.
Справа от него (от видео тобишь) есть две строчки URL и EMBED
Нам нужно второе.
Копируем все.
Вставляем сюда.

Дальше.

Из кучи символов нам нужна строчка src

>>>>>>>>>>> src="http://www.youtube.com/v/LFK-QkrR16g"
Вставляем ссылку в код вида (flash= ССЫЛКА) (круглые скобки замените квадратными)
Тоесть в данном случае > [flash= http://www.youtube.com/v/LFK-QkrR16g)
Всё.