Темная ночь души - это духовно - Экзистенциальный кризис.

Изоляционный период исцеления. Он похож на депрессию, довольно трудный и тяжелей жизненный период, проживаемый человеком.

Душа буквально кричит, поднимается очень много боли. Одолевает уныние, разочарование, потеря смыслов. И кажется, что этому конца и края нет.

Но самом деле, боль испытывает не Душа. А Эго. Происходит смерть эго.

Иллюзии о людях, о том как должно быть, представление о мире, плавно рушатся и становится больно. Идет полное уничтожение старых программ, которым не место в новом времени.

Это важный этап духовной трансформации. Когда ты готов выйти из эго и страданий.

К сожалению, никто не может помочь пройти этот процесс. Это как эффект бабочки из гусеницы преобразиться в красивую

Как помочь себе в этот период?

1. Признать свои чувства и эмоции. Дать им место. Не будьте строгим к себе

2. Боль, которую слышишь. Не пытайся ее заглушить, бежать от нее. Боль пройдёт быстрее, если сдашься ей.

3. Сдаться ситуации. Плакать, закрыться от социума. Делать то, что хочется в моменте

4. Забота о себе. Давать себе и телу максимум любви, поддержки и ресурса

5. Продолжать развиваться духовно. Воспринимать этот период как важный этап развития души