Вот сейчас читала про всякие дыхательные упражнения. Вещь хорошая по моему, только подходит не всегда. Например, телу сейчас нужно легко подышать, а по упражнениям положено глубоко, вот и толку от них сейчас не будет никакого...
Имхо, лучшее дыхательное упражнеие - это пение. Встать или сесть ровно и напевать что-нибудь. Лучше всего вообще-то что-нибудь свое, первую мелодию, которая в голове образуется. Скорее всего, она и окажется тем, что подходит телу по ритму дыхания.:)
Вообще петь очень полезно.:))