Никогда не жалуйся на здоровье, если сам угробил его. Не важно, какая цель была оплачена твоим здоровьем - ты виноват сам. Здоровьем нужно заниматься в первую очередь, забив на все. Никто и никогда не примет твои отмазки и промахи по здоровью, кроме родной матери. Никому не нужны больные инвалиды. Т.к. прежде всего люди, сознательно расплачивавшиеся своим здоровьем, дураки и больны на голову.
Никогда не жалуйся никому на свой график и усталость. Т.к. график - штука постоянная, то отмазка на усталость и недосып будет только всех раздражать, как "постоянная отмазка по любому поводу". Если ты не в состоянии построить свой график так, чтобы полностью восстанавливать силы и быть всегда адекватным - ты лох и сам во всем виноват. Не жалуйся. Либо тяни лямку молча, либо меняй свою жизнь.