а диеты когда есть можно но не все не действуют на тебя?

Smu, у меня силы воли не хватает, если я скажу себе , что вот этого нельзя, то я сразу захочу именно вот это и съесть :)

И не говори)))) кого б укусить)

если вышивание не в радость то лучше собрать семью в кучу и выйти прогуляться вечером все вместе/если конечно у вас не опасно/

Неунывающая, моя знакомая сбросила 8 кг за две недели! ела только гречку (ну на гарнир) позволяла себе офощи, фрукты, мясо, рыбу... вобщем все но с гречкой и без хлеба. а на завтрак можно вместо гречки овсянку

хотя моя бабушка после того как я рассказала задумчиво произнесла "ну да, один день на гречке посидишь - и аппетит на 2 недели пропадает" )))))

я вот постоянно хочу попробовать, но как-то не привлекает меня постоянная гречка ))))

Летучая__Мышь, а гречка без масла и без соли ?

nikova, У нас вообще-то район не очень располагает к прогулкам в темное время суток , да и злая я , лучше на вышивке буду агрессию убирать

Flower_of_Sacura, Вот кто меня понимает , ты ж тоже без ужина.:)

мой рецепт: за последний месяц сбросила 6 кг...надо завести себе проблему, которая будет тебя очень сильно волновать, при ее мысли постоянно вздрагивать...а также самый действенный способ - влюбиться - 100% результат.

Неунывающая, нет обычная каша ))) мне кажется что она действенная от "постоянности" т.е. организму так надоедает гречка, что он ее не сильно то и усваивает!

Я тоже постоянно чего-нибудь хочу съесть, особенно перед сном. Ужас прям какой-то!
А что вышиваешь? =))

Grazia_Lucia, дельфинчиков, схемку выкладывала в дневнике :) посмотри

Летучая__Мышь, Вообще я слышала, что гречка каллорийна , интересно, надо попробовать

La_Reine_de_lumiere, я как раз от проблем и полнею :)) Последние на 4 кг поправилась когда ребенок в реанимации был , вообще ничего не ела, не до этого было и набрала за 2 недели 4 кг, вот так. У каждого наверное по разному.

Неунывающая, я знаю что очень калорийный рис (ну если готовить так как это делаем мы)

дааа....тогда влюбись!!!! это уж точно поможет...

La_Reine_de_lumiere, особенно в молодого, лет на 10 :))

можно и в молодого, главное чтоб чувства поволновать....пробывала - помогает....