Решила заняться своей внешностью, а именно-похудеть. Что-то я поправилась во время болезни ребенка, хотя практически ничего не ела, подруги говорят, что таким образом мой организм защищаеться от стресса, одни худеют, а другие-поправляются. я купила весы, взвесилась, ужаснулась и выработала новую стратегию по снижению веса. Итак с сегодняшнего дня.
-я пью не менее 1,5 воды
-не ем после 18-00 часов
-ем в 2 раза меньше порции.
-больше овощей фруктов и рыбы
-по утрам пью розторопшу , говорят что хорошо чистит печень и выводит шлаки
-и.... ну и хватит, посмотрю через месяц на результат.
[343x290]