Бывают дни когда опустишь руки ....поется в песне, наверное это состояние известно хоть раз, но всем. Ну вот и меня не прошло стороной такое состояние. Депрессией называть его не хочу, слишком уж это слово часто употребляют по поводу и без, поэтому я свое состояние охарактеризовала как "ну очень плохое настроение". И дом не радует, и зарплату задерживают, и муж раздражает,и сама на себя в зеркало не могу взглянуть без слез.
Злюсь, бегу к холодильнику, ем, опять таки злюсь, что все это слопала и опять бегу к холодильнику. Дома на диване сидела как сжатая пружина, не дай бог меня тронуть .
Наверное это все было так явно видно , что даже мои кошаки вели себя на удивление прилично и тихо-тихо. Я не скажу что они совсем не пакостили - пакостили, но по-тихому :))
Мне хватило одного вечера чтобы понять что так дальше нельзя и я разработала свою программу выхода из этого состояния.
На следующее утро по пути на работу я купила 100 гр самых вкусных конфет (100 гр достаточно, чтобы получить удовольствие и в тоже время не поправиться)
Далее последовала покупка глянцевого, яркого журнала , где много-много красивых фото и мало текста. :) А на картинках везде Новый год, подарки и радостные лица. Внимательно рассматривала картинки и улыбалась.
Далее в конце работы под предлогам, что мол пятница, раскрутила коллег на шампанское. По аське поговорила с подругой, созвонилась с другой, сказала одну фразу "Пошли выпьем" и она сразу же меня поддержала.
Вечер пятницы был встречен с подругой в кафе за бокалом коньяка и жалобами на жизнь, закончился же вечер анекдотами и смешными историями с этой же подругой.
Муж встретил меня возле кафе с розой ( да, этот человек очень тонко чувствует меня )
И уже перед сном я смогла совершенно искренне сказать "Я счастлива" :)
[550x370]