наверное еще и работа сидячая.
вроде сидишь весь день, а все равно устаешь.
значит все нагрузки надо переносить на после захода солнца и на выходные. в реке активно плавать, на байдарках там, в сауну ту же

Именно что сидячая, а сауна будет в эту субботу

только что прочитала в одном из дневников

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита; выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю. там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... , пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем. и смотрите, чтоб ни щелочки не
осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто, а котлеток даже несколько или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное - скоро талия появится, а потом и попа стройная запросто вольется в платьице и пойдет она кокетничать, в
разны стороны повиливать, улыбаться и подпрыгивать )))

А я вот взяла себя в руки и села на очистительную программу :)))