Совершенно замечательное, низкокалорийное блюдо. Не смотря на обилие грязно посуды после его приготовления, время готовки минимально. Кстати, Вполне подходит как для встречи гостей, так и для тихого семейного ужина.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1 упаковка куриных грудок (примерно 600 гр.), пучок укропа, 1 ст. молока, 100 гр. твердого сыра, 6 ст. ложек панировочных сухарей, соль, перец, растительное масло для жарки.

1. Куриные грудки разрезать  так, как подсказывает ваша фантазия и отбить. Отбивать их надо очень аккуратно, т.к. мясо нежное и если переусердствовать, можно порвать куриное мясо. А этого не хотелось бы.
2. Уже отбитые грудки посолить, поперчить.
3. Сыр натереть на самой мелкой терке и смешать с панировочными сухарями таким образом, чтобы получилась однородная масса.
4. Зелень мелко нарезать.
5. Подготовить три емкости: 1. с молоком, 2. с зеленью, 3. с сухарями и сыром.
6. Каждый кусочек куриного филе попеременно обмакивать сначала в молоко, потом в зелень, и в панировочные сухари с сыром.
7. На сковородке раскалить растительное масло.
8. Запанированные грудки выкладывать в раскаленное растительное масло и обжаривать с двух сторон до готовности.
9. Подавать лучше всего с овощным салатом.