• Авторизация


Позаботесь о своем здоровье 12-01-2010 00:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Продукты со знаком «минус»
(категорически нельзя употреблять)

Все, что с глутаматом натрия
Сахарозаменители
Трансжиры (масло 72,5%, маргарины и т.п.)
Малосольная селедка и рыба в пластиковых упаковках (формальдегид)
Генно-инженерные продукты:
- соя,
- арахис,
- зеленый горошек и кукуруза импортные,
- импортный картофель
Кукурузные хлопья, мюсли с сахаром (мюсли можно только несладкие)
Каши со вкусовыми добавками
Леденцы типа «чупа-чупс» (можно наши конфеты типа «му-му», «взлетные»)
Мармелад
Джемы покупные
Шаурма
Все из Макдональдса
Все колбасы (вареные и копченые)
Молочные продукты длительного (более 2-х недель) срока хранения
Майонез в пластиковых упаковках (можно только в стеклянных банках или сразу переложить в банку после вскрытия упаковки)
Арбузы (опасное отравление)
Фрукты, которые лежат долго и не портятся
Дрожжевой хлеб (можно 2-3 кусочка в день, лучше ржаного)
Грибы
Много помидоров
Красивые сухофрукты (коптят с применением опасных веществ, а не сушат), надо покупать самые обычные
Пальмовое и арахисовое масло
Ароматизированные чаи
Растворимый кофе
Марс, Сникерс и т.п., все фирмы Нестле
Мороженое (можно только отечественное)
Кексы, бисквитные рулеты импортные
Какао лучше поменьше
Крабовые палочки
Торты «Лучана»
Молочный шоколад
Чипсы, сухарики (можно только сухарики домашнего приготовления)
Плавленый сыр
Соки магазинные
Сырые яйца
Мужчинам поменьше курятины, там, как правило, гормоны
Маринованные продукты (очень вреден уксус)

Продукты со знаком «плюс»


Капуста всех видов и сортов
Кабачки
Картофель отечественный
Капуста квашеная
Огурцы соленые
Все наши овощи (свекла, морковь, редис и т.п.)
Вся зелень
Все лесные ягоды
Соки натуральные, но не натощак (гранатовый не более ¼ стакана)
Орехи, особенно миндаль и лесные
Семечки нежареные
Любые каши (кроме манки)
Рис, лучше не белый (только не вьетнамский и китайский)
Фрукты, лучше те, которые растут на деревьях и кустах, клубника - по сезону
Бездрожжевой хлеб, пироги на кефире.
Макароны
Супы, только не на костных бульонах
Свежее сало
Масло жирностью 82,5%
Топленое масло
Растительное масло (жарить можно на любом, в салаты – первого холодного отжима, не дезодорированное, не рафинированное)
Яйца всмятку и крутые
Мед
Зеленый чай (заваривать 30 сек., лучше насыпать в ситечко и пропустить медленно воду)
Оливки, маслины
Галеты
Белый шоколад, черный шоколад
Сгущенное молоко
Баранина, телятина, свинина (правильно приготовленная)
Можно рыбные консервы в масле или собственном соку


[222x150]
Inn_Gallery
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Ламат 12-01-2010-10:31 удалить
Очень хороший пост. Правда грустно как-то, натуральных продуктов сейчас в городах почти нет. У нас так точно. Даже самое простое молоко по сроку хранения 10 дней. Такое что бы 3 дня хранилось я и не находила. Пересмотрела все полки в магазине....
azara4 12-01-2010-22:55 удалить
А мы удивляемся - почему наши бабушки, СТОЛЬКО пережившие, жили долго. Да потому, что питались натуральными продуктами.
ORLI 13-01-2010-11:52 удалить
azara4, да хорошие продукты ещё бы их вырастить на планете чистой и будим мы здоровыми и долго жить будим)))приветик Зинулечка хорошего дня тебе.
azara4 13-01-2010-20:11 удалить
Светочка, до 120 нам всем! А есть будем то, что есть. Слава Богу, что у нас, в Израиле, более менее продукты чистые. ( по сравнению с другими странами).
Как твои дела?
У мужа сегодня день рождения. В субботу отметим. А сегодня мы с ним посидим вдвоем.
ORLI 13-01-2010-21:07 удалить
azara4, Зиночка поздравляю мужа от всего сердца до 120 ему))) да покушать у нас тут пока есть но цены так растут что скора на рынок страшно будит ходить)))
[600x600]
Ой, а почему арахис и грибы попали в список вредных продуктов, а сгущенное молоко - в хороших? Я думала, что наоборот (
azara4 20-01-2010-01:28 удалить
Ответ на комментарий Оленна_Пирожкова # Логично! Что сбой технологии?
Ешь то, что душа принимает Послушай себя - это верная лакмусовая бумага! А?
[448x336]
azara4 20-01-2010-01:31 удалить
Ответ на комментарий ORLI # КАК приятно. Теперь берем тайм аут на праздники до моего дня рождения.
Я тебя люблю
ORLI 22-01-2010-09:45 удалить
Ответ на комментарий azara4 #
Исходное сообщение azara4
КАК приятно. Теперь берем тайм аут на праздники до моего дня рождения.
Я тебя люблю

Доброе утро Викуля и хорошего тебе дня ,а твой ДР когда?
Широкий путь и небо голубое,
Улыбку, солнца, радости, любви
И счастья в жизни самого большого
Желаю я тебе от всей души.
[400x300]


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Позаботесь о своем здоровье | azara4 - Дневник azara4 | Лента друзей azara4 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»