ой! побочные болжны быть описаны
если обещают активный выгон жидкости - срочно кальций с витамином е подключай... ну и дальше смотри вниматльено...
береги себя!

egeny, +1

Ответ на комментарий Heler # спасибо, Heler!

а еще предупредить забыла, что унитаз м.б. лучшим другом на долго, пусть и ехать пора - только потому, что средство будет выгонять и избыточные жиры...

лучше бы ты просто комплекс пропила для тех кому за 30 - эти БАДы дают то, чего у нас не хватает, но никак не выносят "лишнее"...

есть например шикарный европейский комплекс с нанотехнологиями, разворачивающийся не в тонком кишечнике, а в желудке - для женщин (есть и для мужчин) - прости меня - забыла, как называется - завтра дозвонюсь до человека...

далее - зачастую достаточно поесть l-карнитин, он безвредно ускоряет обмен веществ и помогает дожечь каллории, правда его лучше употреблять вкупе с физическими нагрузками...

еще луше пить кофе или чай из серии силуэт-экспресс О, по сути эти напитки (кофе так вообще с ароматом и вкусом нормальной арабики) помогают быть более разогретым, вседствие чего у тебя дожигается впустую накопленное... ну и аппетит снижает. курс от 30 до 90 дней

ну а амое нужное - сделать анализы и понять, чего же тебе не хватает, можно даже без диетолога. и нужно понимать, что двигаться больше необходимо.
есть проверенные на собственной шкуре и американские БАДы, типа NSP...

можно забить на подсчет каллорий и есть ровно столько сколько хочется и только тогда, когда действительно голоден. естесственно исключив алкоголь. либо догоняться огурцами или другими овощами и фруктами, если хочется жевать...

и, я тебя уверяю, бесполезно есть таблетки, если у тебя стресс - организм в ущерб тебе будет накапливать на черный день... если ты не убедишь себя и организм, что ты вне стресса - само собой похудеется! )))

думай, дорогая!
поддерживающие БАДы, вернее их название, постараюсь вспомнить!

egeny, ну БАДы-это тоже кому как как говорится..я к ним спокойно отношусь, недавно пропила один, но вообще к ним отношение тоже неодназначное..например среди моих знакомых и родных, а в их числе медики и фармацевты, много тех кто категорически против БАДов(и как раз фармацевт больше всего мне вправляла мозги что не надо ЭТО потреблять, лучше пропить лекарственные препараты с содержанием того чего то ты хочешь дать организму, потому что есть большая разница в производстве лекарств и БАДов..А так вообще правильное питание и правильно сбалансированная физическая нагрузка, и вообще побольше движения..

Ответ на комментарий egeny # egeny, а вы не против, если я к Вам обращусь за советом через пару недель?
я тут из-за овощного образа жизни (дом-работа-постель и пожрать, пожрать) набрала около 5 лишних кг. С того четверга решила кончать и стараюсь питаться правильно - ем по утрам (каша, творог), мало ем по вечерам, готовлю в основном овощи - либо просто в духовке без масла, либо жарю на воде.

Но если вдруг за эти пару недель не будет никакого результата, подскажете мне необходимые добавки? а то я в них ни бум-бум

egeny, побочки описаны...
лучше не читать тк страшно в принципе у любых лекарств всегда ест побочка. Я решила, не попробовать ли мне полдозы ;) у меня и так минимальная 10 мкг, но я хочу таблетку еще на половинки делить. те поначалу так попробовать...

одна из побочек - унитазная проблема, но со знаком минус ((
те наоборот, пардон, запоры. И именно это меня пугает больше вего, тк у меня склонность ((

Heler, я тоже к бадам отношусь с опаской, уж больно всякого разного под эту категорию лепят и причем не всегда понятно кто. все кому не лень, благо фармацевтический бизнес прибыльный ;)

egeny, скажи, пож-та, что за европейский комплдекс? почему я не слышала ? ))

может лучше его попробовать?
У меня поблема в том, что я ему в основном вечером и много сладкого - не могу избавиться от этой привычки. И хочу попробовать с помощью медикамента понизить аппетит и попробовать избавиться от сладкой зависимости

Л-карнитин нужно использлвать только тогда, когда есть хорошая физическая нагрузка. В моем случае физ нагрузка - это переход в метро и прогулка в ближайший магазин ))
так что не поможет

Syulaida, Maedchen! Was treibst du? Pardon fuer Deutsch ich habe momentan kein Russisch.
Was ist das Prinzip dieses Mittels? Ist dir bewusst, dass du dir nur momentane Hilfe verschaffst? Nach dem Absetzen gehts von Neuem los!
Die Durchfaelle stehen auch in Nebenwirkungen? Und wie willst du stдndig mit Durchfaellen in die Arbeit gehen?
Ich habe schon viele Frauen gesehen, die alles mцgliche ausprobiert haben und alle haben jetzt die Finger davon gelassen.
Such dein Problem wo anders. Und genau da musst du ansetzen.

Traeumerin, ой пиши почаще на немецком..с удовольствием читаю:))

Traeumerin, es ist kein Problem, wenn du dich auf De ausdrьcken wьrdest. Ich habe seit einiger Zeit kein DE gelesen oder geschrieben habe =)
Es ist mir bewusst, worauf ich mich einlasse. Als Nebenwirkungen stehen auf der Liste das Nchste: Trockenheit im Mund, erhцhter Blutdruck, Durst, Verstopfung, Kopfschmerzen.
Ich behersche mein Frustessen nicht. Leider!
Tagsьber esse ich nicht regelmдЯig und dann abends kriege ich richtigen Hunger.
Dazu kommt meine Sucht nach SьЯigkeiten.
Ich brauche die Tabletten am Amfang um Hilfe zu bekommen, meine Essengewцhnheit zu дndern.

Syulaida, ну смотри сама. Не забудь описать ощущения, плз!
Heler, не ожидала! Ты как-то связана с немецким языком?

Traeumerin, Не, никак не связана и говорить не говорю на нем, я его только понимаю:) Когда то в школьные времена его учила:)

ура! вспомнила, как называется! INVERSION famme
http://medportal.ru/mednovosti/corp/2006/05/17/inversion/
рекомендую пропить его 2 месяца кряду, потом перерыв, еще месяц и полгода можно отдыхать ))) и наслаждаться вернувшейся молодостью. испытанно на собственной шкуре )))

про сладкую зависимость - а тебе не кажется, что твой мозг требует такой защиты от стресса? )))

кстати, комплекс этот не дешевый... но эффективный - уже день на второй почувствешь прилив энергии, начнешь высыпаться, как в детстве, через месяц поймешь, что постройнела, а наблюдать за этим было некогда, что волосы и ногти какие-то другие - крепче, сильнее...
во всяком случае - это безопасно, а сладкоединей само отвалится, когда изменится причинно-следственная связь )))

вот их родной сайт
http://www.2255784.ru/default.htm

egeny, спасибо большое!!!
сейчас гляну!!!

звучит многообещающе...
прям сказочный препарат. только я не поняла, как взаимосвязаны добавки для роста ногтей волос с весом?? из медиуины понятно, что разные области ...

реально помогло??