Многие из нас переживали состояние депрессии. Современную жизнь в мегаполисе невозможно себе представить без этого заболевания. Женщины страдают в 2 раза чаще мужчин.
Продолжается зачастую осознанием собственной некчемности и несостоявшейся жизнью по тем меркам, по которым каждый из нас представляет индивидуально для себя.
Состояние депрессии очень часто рождает мысли о суициде.
Симптомы:
Раздражительность, нервозность, желание разрушить ту жизнь, в которой живешь неудовлетворенно, зачастую даже расставание с любимым человеком, долгий сон или наоборот прерывистый с плохими снами, нежелание ничего делать (это не лень), а скорее подсознательное осознание бессмысленности собственных действий. и в конце концов неизбежен путь к расстованию с либидо.
Период течения:
От полугода до нескольких лет. Лёгкая депрессия длится от нескольких часов до недели. Всё что больше недели имеет более серьезные последствия, о которых подумаем дальше)
Химическая формула:
Выработка гармона радости - серотанина.
Лечение:
1). У каждого сугубо индивидуально течёт эта болезнь. Изменяется структура крови, нарушается нервная система, нарушается работа сердца, появляются головные боли.
Препараты, продающиеся в аптеках подходят далеко не каждому и поэтому сначала нужно обратиться к врачу. Именно к нервопатологу.
2).Самый лёгкий способ избавиться от депрессии - это ходить по городу 40 часов!!! Без сна!!!
3). Творческой личности в этот период лучше всего заниматься своим делом.
4). Путешевствовать.
5). Читать книги.
6). Если ничто не помогает, применяют электрошок. Но важно осознавать его побочные действия в течении нескольких дней. Может пропасть память и "видения" к которым привыкаем в этот период и считаем себя особенными)
Категорически запрещается:
1). спать.
2). Сидеть перед компьютером.
3). Употреблять алкоголь.

Через полгода по всем рецептам, самая тяжолая депрессия отступает. Этого даже можно не заметить.

Но в любом случае -это наш жизненный опыт, который дается нам зачастую не так просто.