• Авторизация


Как сохранить глаза здоровыми? 09-12-2008 19:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


По просьбе Лемурка выкладываю несколько нехитрых правил как себерчь свои глазки. Итак:

1.  Надо меньше есть жирного. Да-да-да. Жир очень негативно влияет на наши мозги.

2. Почаще смотрим по сторонам, а не только на монитор, чтоб избежать зрительной усталости. 

3.Зрительная гимнастика. Проще говоря водим глазами из стобоны в сторону. 

4.Кушаем квашеную капусту. Там есть калий, йод и прочее. 

5. Не надо забывать про морковку. 

6. При усиленной зрительной работе делаем перерыв на 10 минут раз в час. 

7. Когда гуляешь надо то всматриваться в даль, то наоборот рассматривать то что близко.

 

...вспомню -напишу. 

----------

Как насчет отправиться В Доминикану на Новый Год 2009?

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Ох, мне все это нужно делать, а то портится зрение...
uuliz 09-12-2008-20:03 удалить
моя мама так же говорит. хахахаха
uuliz 09-12-2008-20:04 удалить
ммм.в основном про овощи)
Первый пункт удивил. Спасибо!


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как сохранить глаза здоровыми? | Max-MD - личный блог Марсова Максима | Лента друзей Max-MD / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»