Ну, напишу и я о жаре. А то все пишут, а я не у дел... Напишу о своих злостных и местами экстремальных методах борьбы. Просьба не бить - на мне это работает. Честно.

Итак, вчера я вдруг наконец поняла, что жара наконец нашла и меня. Вернее, не меня - с жарой у меня отношения всегда были очень дружественные, так сказать - пусть уж меня простят страдальцы)) Нет, мне тоже жарко, но... выносимо. Всегда было выносимо. С меня может молча литься пот, немного фонить голова (метод борьбы прост: замораживаешь в морозилке мокрый платок, а потом кладешь его себе на голову и балдеешь, как идиот:) и выглядишь соответственно), но не более того. А вот все мои вещи жара нашла, о да... Причем, это проявилось совершенно внезапно. Сначала я взяла в руки свой мобильный, отключенный (!) на ночь. Хотела его включить. Беру, а он горячий! Но я так и не обратила тогда на это внимания. Но затем взяла фотоаппарат. Горячий!! Вот это да! Пошла ночью на кухню, а полы тоже горячие! Хотя солнце не светило на них еще с обеда, плюс жалюзи... Да,  у нас еще и солнечная сторона!:) С раннего утра и до 2-3 дня на кухне и в комнатах просто космический вакуум. Цветы на окнах погорели, вода из моих гелевых шариков испаряется за один день etc. Затем обнаружила, что горячее в доме все: мебель, стены, паркет... Вот это да! Такого я в своей жизни точно не вспомню. До чего ни дотронься - все горячее! И вот тогда-то я и поняла, почему все так мучаются и стонут: наверное, действительно ОЧЕНЬ жарко! ))) 

Нет, сначала и мне было жарко, когда это все только начиналось. Было дискомфортно, я недовольно бубнила, все такое... Но как-то раз, когда вроде бы не было солнца, я решила поехать покататься на велике. Далеко. И только я выехала, начался ад. Деваться уже было некуда и я решила ехать дальше. В тот день я поставила рекорд - за 50 минут проехала полгорода. А до этого ехала еще минут 40 с заползанием на километровую гору. По этой жуткой жаре. И вот после этого я вообще перестала ее замечать и жаловаться. Все-таки это правда - клин клином вышибают. Да, у меня болела после этого голова, слегка ехала крыша, но... недолго. Зато потом я чувствовала себя потрясающе: я сделала это! Я стала сильнее! Даже пережила некий экстаз, т.к. достигла грани. Это был абсолютно незабываемый опыт, правда. Вернее, я и не планировала открыть что-либо подобное, но так получилось. Вообщем, случилось это после того, как я долго гнала на максимально возможной для себя скорости. И в какой-то момент я вдруг обнаружила, что если ПОЧТИ перегнуть палку своих возможностей - именно ПОЧТИ - то обнаруживается потрясающая вещь: то, что тебя мучило, делает тебя сильней! Потому что когда ты нащупываешь эту грань, ты становишься сильнее. Грань эта - это тот момент, когда ты еще не в обмороке, но уже близко)) Вот когда чувствуешь, что сейчас вот-вот отрубишься - останавливаешься, пьешь водичку, глубоко дышишь и снова приходишь в себя. И так - несколько раз. И все. Вот с этих пор я перестала замечать жару вообще. Да, жарко. Очень жарко. Отметила этот факт - и пошла дальше. Пот капает, а я иду дальше. Конечно, это очень экстремальный метод, я понимаю. Но работает обалденно! Поэтому велик я ставлю для себя №1 в борьбе с жарой. Велик и вообще физическую активность, как бы страшно это ни звучало)) Но если вы до этого такого не вытворяли ни разу, советую не рубить сгоряча, конечно))) Подойдут и какой-нибудь фитнесс или зарядка. На самом деле, правильно сказал кто-то из классиков: "Самое невыносимое то, что все можно вынести". И это правда. Иногда - к сожалению...

2 место точно отдам борьбе с лишним весом. После того, как я за лето похудела на 5 кг, жара стала практически незаметной. 

3е место - обливаниям холодной водой и прохладным арбузам из холодильника. Обалденно освежают и разжижают кровь. Эффект длительный, качественный. К счастью, наконец по всем близлежащим дворам навезли самосвалы этих чудесных ягод - ешь до отвала. С самосвала)) Ну и дыни еще, конечно. Вообще,  должна сказать, этот год до глубины души поразил меня тем, что заставил пить и есть холодное. Я не делала этого лет семь! Потому что горло - моя ахиллесова пята. Я могу выпить два прохладных глотка воды - и здравствуй, ОРЗ! Но не в этом году... В этом - холодная вода, ледяные арбузы... Единственная реакция - жуткий чих и сопли часов так в 5 утра. Как по расписанию. Отчихался, отсопливился - и снова спать. На утро как будто ничего и не было) Загадочно... Но от вентилятора дома прячусь все равно: не ровен час останусь без ушей или еще чего-нибудь. Поэтому борюсь исключительно естественными методами.

4 место - правильному питанию вообще. Никаких жиров, сладенького и мучного. Я сделала каку всего один раз - и она сполна дала мне прочувствовать, КАК ощущают себя люди, которым по-настоящему жарко... Вечером согрешила с ирисками, да... [показать] Потом прикинула - ккал так на тысячу согрешила. Так сказать, необеспеченная калорийная масса)) Итог: побудка посреди ночи в луже пота, чуть ли не обморок от удушения, отсутствие протеста против сна с новым любимым мужиком - вентилятором и т.д. Попустило аж к вечеру следующего дня,  и то - с арбузом на завтрак, обед и ужин. Только после этого у меня вернулась резистентность к жаре и духоте. Больше я сладенького не ем... До холодов...

5 место - самовнушение. Вот взяла я и подумала: да, сейчас жарко. А ведь скоро будет холодно! А что лучше: +40 или -20?? Конечно, +40!! Хотя кому как, конечно... Но для меня - однозначно лучше! Всегда было и будет! Холод НЕНАВИЖУ. Сильно, очень сильно. Ненавижу зиму со всеми ее прибамбасами - сракопадом каждый день, метелями, морозами, снегом, сквозняками, ОРЗухами, гриппом, отсутствием нормальных теплых фруктов, перебоями с транспортом, будь он неладен, отсутствием красок и жизни вообще... Все в ней ненавижу. Люто.  А самое главное - она не дает мне кататься на велосипеде!!!!!!! Значит, она действительно мой враг №1. Вывод один: надо радоваться! Пока есть велосипед, арбузики, тепло (пусть и излишнее)! Потом будем вспоминать и плакать. Ведь все это лучше, чем морозы. Конечно, хреново, когда меры нет - кто бы спорил. И не дай бог такой кошмар, как в России, когда не только нечем дышать, а еще и воздух видим и осязаем. Наверное, это самый кошмарный вариант лета, который только возможен. Хотя мы подобным воздухом дышим почти каждый день. Ну, каждые выходные - точно. У нас как суббота-воскресенье-праздник - так любимые заводы делают жителям города подарок. Иногда воняет ТАК, что реально крыша едет. То какими-то горелыми костями, то химреактивами, то вообще непонятно чем. В Днепре лучше никогда не купаться. А уж о том, что воздух видим, так и разговора даже нет. Так что, мы уже привыкшие. И к жаре, и к вони...

Примечание. Все выше написанное является исключительно субъективным мнением. Касательно жары и отношению к ней особенно. А то все сейчас нервные, я понимаю.. Просьба не бить))