Это цитата сообщения Комбинация Оригинальное сообщение

Без заголовка

Диета, очень схожая по принципам с диетой Магги, но 2-х недельная, и как мне кажется более легкая. Худела раньше на ней за две недели на 5-6 кг. Может кому пригодится...

Применяется в течении 14 дней. Исключаются сахар,соль, алкоголь, хлеб. Меню не изменять,так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.
Первый день.
Завтрак- черный кофе.
Обед-два яйца, листовой салат, помидор.
Ужин-кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-кусок вареного мяса.
Ужин-ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-морковь жареная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин-два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-одно яйцо, свежая морковь,сыр.
Ужин- фруктовый салат, кефир.
Пятый день.
Завтрак -тертая морковь с лимонным соком.
Обед-вареная рыба, помидор.
Ужин-кусок вареного мяса.

Шестой день.
Завтрак -черный кофе.
Обед -вареная курица, листовой салат.
Ужин-кусок вареного мяса.

Седьмой день.
Завтрак -чай.
Обед -вареное мясо, фрукты.
Ужин -нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день -как первый.
Девятый день -как второй.
Десятый -как третий.
Одиннадцатый -как четвертый
Двенадцатый -как пятый.
Тринадцатый-как шестой.
Четырнадцатый -как седьмой.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду.
Диету можно повторить через полгода.