Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Татьяна_Липатникова,
1 день-завтрак,обед,ужин-:1ст. сока или 2 апельсина, 2 яйца
2день -Завтрак, обед,ужин:1ст. сока или2 апельсина,1ст. кефира или йогурта
3день -завтрак,:1ст.сока или 2 апельсина,2яйца
обед:вар. мясо,салат из сырых овощей, 0,5 ст.сока или 1апел.
ужин:125грамм творога,1ст. сока или 2апел,1 ст.кефира или йогурта