Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Меню

Вот мое меню с начала КД, подкорректируйте пожалуйста, если что не так.

4 февраля
Завтрак в 10 утра - жареная рыба, сыр, кофе б/с
Обед в 15:30 - рыба консерв. в масле, капуста китайская, 2 яйца, мин. вода.
Перекус в 19:30 - Сыр, зеленый чай б/с
Ужин: в 22 часа - 3 сосиски, сыр, зел. чай б/с
Очки - 14.

5 февраля
Завтрак в 7:15 утра - сыр, кофе б/с
Обед в 12:30 - 4 сосиски, помидор, сыр плавл. Виола, мин. вода
Перекус в 18 часов - чай б/с, сыр
Ужин в 22 часа - рыба, огурец св., зел. чай б/с
Очки - 13.

6 февраля
Завтрак в 12 часов - 4 сосиски "Пит. продукт", 2 яйца, сыр, кофе б/с
Обед в 18 часов - помидор, куриная грудка, капуста цветная, мин. вода
Ужин пропустила
Очки - 16

7 февраля
Завтрак в 10 утра - куриная грудка, 2 яйца, кваш. капуста, кофе б/с
Обед в 18:30 - сельдь, 3 яйца, китайск. капуста, сыр, зел. чай б/с
Ужин пропустила
Очки 12,5

Вот мое приблизительное меню, чередуя дни добавляла грибы, фасоль и свежий огурец, а так все то же самое.

Что вы можете сказать по-поводу кваш. капусты и селедки, желательно на первых порах употреблять эти продукты или не очень?

И еще очень волнует вопрос по-поводу колбасных изделий, в Петербурге на упаковках не везде пишут кол-во углеводов. Подскажите сорт, который наиболее приемлем. (В основном сосиски и сардельки)