Это цитата сообщения Помпушка Оригинальное сообщение

Самый простой способ для «чайников»:
Закрытую фотку копируешь (правой кнопкой мыши) и вставляешь в обычный Word. Затем уменьшаешь масштаб страницы до 50%, находишь в уголке фотки диагональную стрелочку и «стягиваешь» фотку до размера примерно 1/5 страницы. Затем выделенную фотку копируешь в буфер обмена, открываешь Paint и вставляешь. Дальше файл - сохранить как - выбираешь расширение JPEG - сохраняешь. Только проверь получившийся размер. Больше, чем 150х150 не откроется в дневе. Если у тебя получилось больше, повтори с начала и уменьши ещё.