Кстати, если вы сидите взаперти, но хотите поддерживать форму, могу порекомендовать два клевых способа. Первый - приложение Freeletics https://www.freeletics.com/ , которое ставится на смартфон, подбирает тренировки под вас в соответствии с пожеланиями и физической кондицией. Раньше было за деньги, сейчас, как я вижу, бесплатно. Второй - клевый Jordan Yeoh (искать в фейсбуке), который сейчас щедро делится видеоуроками на тему "тренируемся дома". Искренне рекомендую :)

https://yoshi-stan.livejournal.com/391036.html