14 способов полюбить себя,стать удачливее и почувствовать себя Королевой...
19-01-2007 23:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сейчас Слушаю: Mario - Let ne love you
Сы мыслями о: Простом,женском счастье...
Очень много людей у нас любить себя попросту не умеют. И это понятно-несколько поколений нам с детства вдалбливали: "Сначала думай о родине, о коллективе, а уж потом о себе". А ведь психологи уверены: нелюбовь к себе-главная причина наших жизненных неудач. Поэтому стоит относиться к собственной персоне с симпатией и повышенным вниманием. Что для этого нужно?
1 - ЗАБЫТЬ ПРОШЛЫЕ ОБИДЫ
Возьмите лист бумаги и напишите на нем все самые плохие слова, которые вам когда-то говорили в жизни и которые вы никак не можете забыть. Пойдите в парк, возьмите красный шарик, привяжите листок к ниточке и выпустите шар в воздух. пусть летит на все 4 стороны!
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Освобождение головы от старых обид. После такого нехитрого ритуала становиться легче жить-примерно как в квартире становится уютнее после того, как вы выбрасываете оттуда старый хлам.
2 - ПРОГНАТЬ СТРАХИ
Они тянут из нас силы и лишают уверенности в себе. Отследите чего вы именно боитесь - уволят с работы, бросит любимый человек, обидится подружка, осудят люди? Страхи, которые вас больше всего мучают, нужно додумать до конца. Тетально, в подробностях: представьте, что именно произойдет при самом худшем раскладе. И окажется, что "не так страшен рогатый" и что права была королева Мария Стюарт, когда говорила: "Лучше страшный конец, чем бесконечный страх".
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Вы поймите, что большинство ваших страхов возникает на пустом месте,и осознаете, что проблемы нужно решать по мере их поступления.
3 - СОСТАВИТЬ СПИСОК СВОИХ ТАЛАНТОВ
Не забывайте даже такие мелочи, как "я хорошо умею красить ресницы" и "наш кот любит меня больше всех в семье".
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Внутреннюю мобилизацию, осознание собственной ценности и ощущение того, что вы этого достойны - быть королевой на празднике жизни.
4 - ХОТЯ БЫ ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Ощущение, что вы постоянно живете для других, способно вогнать в депрессию.Очень многие из нас делают то, что принято, чему позавидуют подружки или соседи, а не то, чего хотят сами. Будьте собой, не заботясь, что вас осудят. Хотите прочитать бульварный роман или надеть легкомысленную юбку-на здоровье! Лишь бы это работало на ваше настроение.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Свободное время, которое вы сможете потратить на себя, любимую. Пропадет ощущение, что вы разбазариваете жизнь впустую.
5 - ВЕРНУТЬСЯ В ДЕТСТВО
Вспомните, чего вам тогда очень сильно хотелось, но у вас этого не было. Большого магнитофона? Негласного титула "звезды дискотеки"? Срочно идите воплощать детскую мечту - покупайте музыкальный центр, записывайтесь в танцевальную школу.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Чувство успеха - я все-таки сделал это!Люди много лет подряд могут жить с ощущением пройгрыша - как-буд-то они упустили время, не успели впрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. и вдруг, много лет спустя, повзрослели и смогли этот поезд догнать.
6 - ВЫСПАТЬСЯ
Выключить телефоны, предупредить домашних, чтобы вас не будили до вечера.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Спокойствие и рассудительность.Не зря говорят: "Утро вечера мудренее". Отдохнувший человек - куда более сильный стратег. На свежую голову придет решение проблемы, либо вы осознаете ее незначительность.
7 - СОСКУЧИТЬСЯ
Несчастен не тот человек, у которого ничего нет, а тот, кому ничего не хочется. Наши желания-мощный стимул для жизни. Вспомните, что вам нравится делать больше всего, лишите себя этого удовольствия на короткое время, а потом верните его себе. Например, объявите "неделю без сладкого", а в воскресенье испеките или купите самый любимый торт.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Возвращение вкуса к жизни.
8 - СМЕНИТЬ ИМИДЖ
Сделайте себе новую прическу, поэксперементируйте с макияжем, купите модный наряд в непривычном для себя стиле.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Новый импульс для будущих подвигов. Похорошевшему, довольному собой человеку хочется больше улыбаться и радовать других.Другие, как правило, в этом случае стараются ответить взаимностью.
9 - СДЕЛАТЬ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ
Разберите моголетние залежи старых вещей,вынесите ненужные на свалку или отдайте тем, кто в них нуждается.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Ощущение что вы начинаете жить с "чистого листа". Уборка в квартире приводит в порядок и мысли в голове.
10 - ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ
Ориентируйтесь на результат, а не на процесс, как любят делать многие женщины. Почаще спрашивайте себя:"Когда я это сделаю, что получу в итоге?". Напишите план дел на день и сократите его ровно вполовину, выбрав самые безотлагательные. Часто люди записывают в план то, что им хотелось бы сделать, переоценивая свои возможности.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Самоуважение и веру в свои силы - что вы сможете справиться с тем, что собирались сделать.
11 - ОБЗАВЕДИТЕСЬ ХОББИ
Запишитесь на интересные курсы, тренинг по развитию личности. Сделайте то, что никогда не делали: приготовьте суши, научитесь водить машину.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Жизнь заиграет новыми краскамию Вы будете чувствовать что судьба дает вам время, а не отбирает его у вас. Вы познакомитесь с новыми людьми, с которыми вам будет о чем поговорить. Хобби есть у всех счастливых людей-поэтому позвольте себе почувствовать счастье "авансом2,а реальность потом обязательно подстроиться под ваши ощущения.
12 - ЗАПРОГРАМИРОВАТЬ УСПЕХ
Проведите небольшой аутотренинг. самый простой прием - представить себя королевой и мысленно надеть корону на голову. Стоит походить с этой "короной" несколько дней - меняются походка, взгляд, настроение. если вы человек более практичный -подарите себе дорогую машину или виллу.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Вы настроитесь на то, что мир сможет дать вам что-нибудь хорошее. как говорят в Японии: если вы подумаете о 10 удачах, они могут с вами и не поизойти,но одиннадцатым событием в вашей жизни обязательно будет удача.А если будете думать о нудачах - одиннадцатой ждите неудачу.
13 - ПОДУМАТЬ О ДРУГИХ
Вспомните, чему радуются или огорчаются ваши знакомые, попытайтесь поставить себя на их место.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Прекращение процесса самокопания и самоедства.И понять что вы на самом деле вы живете хорошо.
14 - ЗАЛОЖИТЬ ТРАДИЦИИ
Человечетсво не зря придумало себе различные ритуалы.Есть традиции годовые-скажем, ходить перед Новым годом в баню.А вы введите себе еженедельные. В одной семье сообща лепят пельмени, в другой-каждые выходные выбираются на прогулку.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Эффект защищенности.Ритуалы как бы цементируют нашу жизнь, делая ее более спокойной и надежной.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сейчас Слушаю: Mario - Let ne love you
Сы мыслями о: Простом,женском счастье...
Очень много людей у нас любить себя попросту не умеют. И это понятно-несколько поколений нам с детства вдалбливали: "Сначала думай о родине, о коллективе, а уж потом о себе". А ведь психологи уверены: нелюбовь к себе-главная причина наших жизненных неудач. Поэтому стоит относиться к собственной персоне с симпатией и повышенным вниманием. Что для этого нужно?
1 - ЗАБЫТЬ ПРОШЛЫЕ ОБИДЫ
Возьмите лист бумаги и напишите на нем все самые плохие слова, которые вам когда-то говорили в жизни и которые вы никак не можете забыть. Пойдите в парк, возьмите красный шарик, привяжите листок к ниточке и выпустите шар в воздух. пусть летит на все 4 стороны!
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Освобождение головы от старых обид. После такого нехитрого ритуала становиться легче жить-примерно как в квартире становится уютнее после того, как вы выбрасываете оттуда старый хлам.
2 - ПРОГНАТЬ СТРАХИ
Они тянут из нас силы и лишают уверенности в себе. Отследите чего вы именно боитесь - уволят с работы, бросит любимый человек, обидится подружка, осудят люди? Страхи, которые вас больше всего мучают, нужно додумать до конца. Тетально, в подробностях: представьте, что именно произойдет при самом худшем раскладе. И окажется, что "не так страшен рогатый" и что права была королева Мария Стюарт, когда говорила: "Лучше страшный конец, чем бесконечный страх".
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Вы поймите, что большинство ваших страхов возникает на пустом месте,и осознаете, что проблемы нужно решать по мере их поступления.
3 - СОСТАВИТЬ СПИСОК СВОИХ ТАЛАНТОВ
Не забывайте даже такие мелочи, как "я хорошо умею красить ресницы" и "наш кот любит меня больше всех в семье".
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Внутреннюю мобилизацию, осознание собственной ценности и ощущение того, что вы этого достойны - быть королевой на празднике жизни.
4 - ХОТЯ БЫ ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Ощущение, что вы постоянно живете для других, способно вогнать в депрессию.Очень многие из нас делают то, что принято, чему позавидуют подружки или соседи, а не то, чего хотят сами. Будьте собой, не заботясь, что вас осудят. Хотите прочитать бульварный роман или надеть легкомысленную юбку-на здоровье! Лишь бы это работало на ваше настроение.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Свободное время, которое вы сможете потратить на себя, любимую. Пропадет ощущение, что вы разбазариваете жизнь впустую.
5 - ВЕРНУТЬСЯ В ДЕТСТВО
Вспомните, чего вам тогда очень сильно хотелось, но у вас этого не было. Большого магнитофона? Негласного титула "звезды дискотеки"? Срочно идите воплощать детскую мечту - покупайте музыкальный центр, записывайтесь в танцевальную школу.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Чувство успеха - я все-таки сделал это!Люди много лет подряд могут жить с ощущением пройгрыша - как-буд-то они упустили время, не успели впрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. и вдруг, много лет спустя, повзрослели и смогли этот поезд догнать.
6 - ВЫСПАТЬСЯ
Выключить телефоны, предупредить домашних, чтобы вас не будили до вечера.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Спокойствие и рассудительность.Не зря говорят: "Утро вечера мудренее". Отдохнувший человек - куда более сильный стратег. На свежую голову придет решение проблемы, либо вы осознаете ее незначительность.
7 - СОСКУЧИТЬСЯ
Несчастен не тот человек, у которого ничего нет, а тот, кому ничего не хочется. Наши желания-мощный стимул для жизни. Вспомните, что вам нравится делать больше всего, лишите себя этого удовольствия на короткое время, а потом верните его себе. Например, объявите "неделю без сладкого", а в воскресенье испеките или купите самый любимый торт.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Возвращение вкуса к жизни.
8 - СМЕНИТЬ ИМИДЖ
Сделайте себе новую прическу, поэксперементируйте с макияжем, купите модный наряд в непривычном для себя стиле.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Новый импульс для будущих подвигов. Похорошевшему, довольному собой человеку хочется больше улыбаться и радовать других.Другие, как правило, в этом случае стараются ответить взаимностью.
9 - СДЕЛАТЬ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ
Разберите моголетние залежи старых вещей,вынесите ненужные на свалку или отдайте тем, кто в них нуждается.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Ощущение что вы начинаете жить с "чистого листа". Уборка в квартире приводит в порядок и мысли в голове.
10 - ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ
Ориентируйтесь на результат, а не на процесс, как любят делать многие женщины. Почаще спрашивайте себя:"Когда я это сделаю, что получу в итоге?". Напишите план дел на день и сократите его ровно вполовину, выбрав самые безотлагательные. Часто люди записывают в план то, что им хотелось бы сделать, переоценивая свои возможности.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Самоуважение и веру в свои силы - что вы сможете справиться с тем, что собирались сделать.
11 - ОБЗАВЕДИТЕСЬ ХОББИ
Запишитесь на интересные курсы, тренинг по развитию личности. Сделайте то, что никогда не делали: приготовьте суши, научитесь водить машину.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Жизнь заиграет новыми краскамию Вы будете чувствовать что судьба дает вам время, а не отбирает его у вас. Вы познакомитесь с новыми людьми, с которыми вам будет о чем поговорить. Хобби есть у всех счастливых людей-поэтому позвольте себе почувствовать счастье "авансом2,а реальность потом обязательно подстроиться под ваши ощущения.
12 - ЗАПРОГРАМИРОВАТЬ УСПЕХ
Проведите небольшой аутотренинг. самый простой прием - представить себя королевой и мысленно надеть корону на голову. Стоит походить с этой "короной" несколько дней - меняются походка, взгляд, настроение. если вы человек более практичный -подарите себе дорогую машину или виллу.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Вы настроитесь на то, что мир сможет дать вам что-нибудь хорошее. как говорят в Японии: если вы подумаете о 10 удачах, они могут с вами и не поизойти,но одиннадцатым событием в вашей жизни обязательно будет удача.А если будете думать о нудачах - одиннадцатой ждите неудачу.
13 - ПОДУМАТЬ О ДРУГИХ
Вспомните, чему радуются или огорчаются ваши знакомые, попытайтесь поставить себя на их место.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Прекращение процесса самокопания и самоедства.И понять что вы на самом деле вы живете хорошо.
14 - ЗАЛОЖИТЬ ТРАДИЦИИ
Человечетсво не зря придумало себе различные ритуалы.Есть традиции годовые-скажем, ходить перед Новым годом в баню.А вы введите себе еженедельные. В одной семье сообща лепят пельмени, в другой-каждые выходные выбираются на прогулку.
ЧТО ЭТО ДАСТ?
Эффект защищенности.Ритуалы как бы цементируют нашу жизнь, делая ее более спокойной и надежной.
Комментарии (2):
чтобы почувствовать себя Королевой...надо правильно мыслить))
Все люди как люди...а я....КОРОЛЕВА))
а ещё лучше действует повышенное мужское внимание...и 14 пунктов не обязательно выполнять..))
LI 5.09.15
Все люди как люди...а я....КОРОЛЕВА))
а ещё лучше действует повышенное мужское внимание...и 14 пунктов не обязательно выполнять..))
niuta-murzik
19-01-2007-23:33
удалить
Ритуль, я соглашусь...но лучше уж перечень выставить, может кто что найдет для себя=)если не все то хоть один два на заметочку;)
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 14 способов полюбить себя,стать удачливее и почувствовать себя Королевой... | niuta-murzik - Сказка о Черной Кошке... |
Лента друзей niuta-murzik
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»