[90x240]
Врачи диетологисоставили рейтинг самых полезных для здоровья продуктов. Одно из первых мест в нём заняли орехи. У них множество достоинств: во-первых, это легко усвояемый растительный белок, витамин Е, витамины группы В, железо, кальций, калий,Во-вторых человек всего 2 раза внеделю щёлкающий орешки, снижает риск заболеваний сердца почти на 50% В третьих орехи полностью сохраняют питательные свойства в течении нескольких лет, в отличии от многих других продуктов.