Ох уж эта дипрессия, вот что вычитала в журнале. Дипрессия от латинского depressio- подавление,плохое,угнетённое,унылое настроение. Симптомы: тяжолые переживания,отчаяние,тревого,скука.Делать ни чего не хочется,выполнение планов откладывается на завтра. Не радует то что раньше достовляло удовольствие. Отсутствие любых желаний, вялость,быстрая утомляемость, ощущение постоянной усталости. Желание бросить все дела и отдахнуть, но отдых не улучшает самочувствие. Вот это всё дипрессия, про неё много что написано, вот чото делать чтобы от неё избавится: Проводите как можно больше времени на воздухе, в обеденный перерыв не перекусывайте в офисе, а прогуляйтесь до кафе, В свободное время гуляйте, чтобы было больше света. Не зашторивайте окна в квартире, пусть в комнату проникает дневной свет. Вот такая вот дипрессия.
[550x95]