Мои окна выходят к воротам на стадион, и я каждое утро наблюдаю одну и ту же картину: подъезжают дорогие и большие машины, из них выходят дорогие и большие (во всех отношениях) люди, вооруженные ракетками, нагруженные коробками с тенисными мячами. Стройными рядами они идут на корты и дорожки, чтобы размять свои драгоценные кости, убрать лишние животы, набраться бодрости и силы для своих великих дел. Я, конечно, слегка завидую им, потому как сам так не могу, а в то же время с тоскою думаю: эх! вот так, дружным строем, каждое утро, безотлагательно, заняться бы нам тренировкой внутреннего человека, покаянием сгоняя с себя высокомерие и чванство, милосердием отбегая от черствости и равнодушия; любовию покрывая недостатки ближних. Тогда мир стал бы терпимее и добрее... Может быть...
Кстати по уставу монастырскому простой послушник в день должен совершить не менее 600 метаний с молитвой, то есть, земных поклонов. У монахов это правило в два раза больше. Тоже неплохая тренировка. Сам пробовал...