После работы бывает что трудно даже добраться до дома.Ты всё равно на автопилоте едешь в до боли знакомое место,где были отданы лучшие годы твоей жизни,детства.Небольшие переделки по сравнению с тем временем,не поменяли гармонию и ностальгию по тем временам.Все та же дверь,вход,холл,кафе.Покупаешь Минералку,всегда,только газированную.Литраж зависит от трудности тренировки.Та же до боли родная раздевалка,переодеваешься,никогда не забываешь про пояс.Сначала лёгкая разминка,поясница,пресс,обязательно размять шею,уязвимое место.разогреть мышцу,всё тело,придать тонуса и притока крови.Собираешь стойку,родная штанга,которой лет наверное уже 8,на которой ты когда то пожал свои первые 50 кг.Когда то это было достижение,сейчас уже даже не разминка.Смотря на людей которые тренируются вместе с тобой,ты понимаешь что раньше ты им завидовал,подражал им,и пытался быть на них похожим.Но не сейчас,сейчас ты и сам многим дашь еще форы,и некоторым вещам даже можешь научить,подсказать.Сегодня присед.Тяжелое испытание организму.Перед первым подходом невольно вспоминаешь как впервые получил травму,с весом,когда на те времена тебе казался невыполнимым даже на один раз.Подстраховали хуево.Что ж,бывает,главное что живой.первые 2 подхода обычно разминочные,стараешься делать их по максимальной амплитуде,с обязательным проседом до пола.Более менее разогреваешься,и когда уже идут серьезные веса,начинаешь выполнять меры предосторожности.Обязательно бинтуешь колени.Пояс затягиваешь посильнее,взбиваешь бёдра.Пауэрлифтинг-такой вид спорта,где нету халявы,халтуры.Каждая тренировка-как проверка организма на прочность,выжать самый максимум из того,что может человек.тут нету тупой накачки,но есть серьезная игра с возможностями тела.И не дай бог переиграть..
Последний подход обычно самый волнующий,не знаешь что с тобой может случиться.Когда на грифе весит вес в два раза превышающий твой-тут хочешь не хочешь,появляется дрожь,паника.Но с уверенными словами в голове-*всё хуйня,я лучший,покорю тебя!* ты подходишь к грифу.Важна каждая деталь.кк возьмешься,как положишь гриф на плечи,как отрегулируешь точку опоры.Момент Х.Снял со стоек.2 тяжелейших шага назад.Взгляд-только перед собой.Всё напряженно.Сзади страхующий обхватывает твою талию,на тот момент,если что то пойдет не так.На карте здоровье жизнь и результат.Садишься,главное присесть так,что бы бедра были паралельны полу,иначе незачёт.При таких весах это очень трудно,но привычно.Каждый сантиметр твоего тела наливается кровью.Вены выпирают наружу.В голове-просто пиздец.Хлопок помощника,всё верно,можно вставать.Из последних сил ты ноги вдавливаешь в пол,и встаешь,с трудом,но встаешь.И всё это за секунды.

Этот спорт не для слабых.Требует много лет тренировок,оттачивания техники,навыков,и морального спокойствия.Действительно.Иногда при виде огромного веса-уже начинается страх и помутнение в глазах.Только не у тебя.Всё таки второй разряд-это не шутки.Мало кто в твоем возрасте имеет такие же показатели как ты.В твоей весовой категории-тем более.
Жизнь слишком коротка,что бы быть маленьким и слабым.Троеборье-спорт без которого мне не жить.
[293x400]