Бразильская топ-модель Жизель Бундхен (Gisele Bundchen) снялась в фотосессии для майского номера Vogue. Модель находится в отличной форме, несмотря на то, что недавно родила ребенка.

Во время беременности Жизель продолжала активно поддерживать форму и следить за своим питанием. Она посещала занятия по кунг-фу вплоть до девятого месяца и три раза в неделю занималась йогой.

Жизель рассказала о том, что помогло ей вернуть форму после родов: «Думаю, что главная ошибка многих женщин в том, что они превращают себя в «мусорную корзину», забеременев. Я очень тщательно следила за тем, что ем, и в результате набрала меньше 15 килограммов». Практически сразу после родов Жизель вернулась в спортзал: уже через неделю после появления на свет первенца она занималась шейпингом и йогой.

[показать]

Читать далее...