Нарой корней послушания,
Собери цветов душевной чистоты,
Нарви листьев терпения.
Собери плодов не лицемерия,
Не упивайся вином прелюбодеяния,
Всё это иссуши постом воздержания,
Вложи в кастрюлю добрых дел,
Добавь воды слёз покаяния, посоли солью братолюбия,
Добавь щедрот милостыни,
Положи порошок смирения и коленопреклонения.
Принимай по 3 ложки в день страха Божия,
Одевайся в одежду праведности и не входи в пустословия,
А то простудишься и заболеешь грехом опять.