МОСКВА, 10 июл - РИА Новости. Сохранению когнитивного здоровья будут способствовать в том числе общение с людьми, контроль уровня стресса и продолжительности сна, отказ от вредных привычек, сообщил заместитель директора по научной работе, директор института мозга Российского центра неврологии и нейронаук академик Сергей Иллариошкин.

 

В Москве 9-10 июля проходит форум "Россия и мир: тренды здорового долголетия".

 

"Меры профилактики деменции и сохранения когнитивного здоровья: поддержание уровня коммуникации и социальных контактов; физическая активность (аэробные упражнения); контроль медицинских факторов риска (АД, липиды и др.); коррекция слуха и зрения в любом возрасте; контроль уровня стресса; контроль сна; преодоление вредных привычек", - говорится в презентации академика, представленной на форуме.

По информации Иллариошкина, еще одной мерой профилактики является высокая когнитивная нагрузка, программы когнитивного тренинга.

 

РИА Новости