Терапия звуками природы является одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины. Хорошо известно, что звуки природы очень полезны, а особенно для людей, живущих в крупных городах. Природа дает нам огромный заряд энергии, придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей повседневной суеты.
При помощи природы воспитывается не одно поколение. Если же вы находитесь в лесу или в саду, или на улице, необходимо обращать внимание детей на красоту клумб, цветников, газонов, деревьев и листьев, на красоту бабочек и оперение, и пение птиц. С детства приучайте их к постоянному любованию окружающим всех нас миром. Звуками природы могут быть гром, рокот моря, шелест листьев, журчание ручья, шум дождя или водопада.
Кроме того, разные животные могут создавать приятные и отталкивающие звуки, к примеру, лай собак или рычание тигра. Человеку необходимо научиться слушать пение птиц, и замечать их многоголосие и неповторимую красоту голоса, ведь это одно из выражений музыки природы.
Также замечательными являются некоторый звуки, создаваемые человеком: пение, музыка, звон колоколов. Звон колокола насыщает пространство вибрациями положительного характера и распространяется на огромное расстояние, в отличие от шумов моторов и стука колёс поездов. В нашей стране издревна колокольный звон называют «благовест», то есть присутствие благого качества воздействия его на людей и их духовное состояние.
Поняв силу воздействия звуков на организм человека, сегодня люди своими силами стали создавать записи и компакт — диски с подобными благоприятными звуками. Это диски со звуками природы (шум ручья, дождь, ветер, птицы, цикады) с наложением специальной целительной музыки. Они обработаны с помощью разработанного для этих целей звукового процессора для настройки организма на собственную частоту ионосферы Земли. Она, в свою очередь, колеблется с заданными частотами под действием солнечного ветра.
Во время, когда мы слушаем такую запись, мышцы нашего уха тренируются при поочередном напряжении и расслаблении, что значительно расширяет диапазон слухового восприятия, поэтому исчезают многие расстройства организма. В результате многих исследований показано, что применение этого метода усиливает креативный потенциал, улучшает память и возможность сосредоточиться, изменяется к лучшему координация движений. Также подобные технологии активно используются практически в крупных учебных центрах по всему земному шару.
Музыка, которая накладывается на звуки природы, имеет модулированные звуки высокой частоты, подобранные бинауральные ритмы, которые успешно приводят к медитативным состояниям. В таком состоянии происходит самоисцеление организма человека. Причем физиологического привыкания при этом не возникает.
Подобные лечебные звуки приводят к самовосстановлению организма от болезней, а также гармонизирует энергетику, способствуя восстановлению энергетического баланса, стимуляции человеческого мозга для высокопродуктивной деятельности.
Обычно электромагнитное загрязнение окружающей среды такие как, например, телевидение, радио, электропроводка в стенах зданий и многое другое обычно сталкивают организм человека с природного биологического ритма. Поэтому возникают многие сердечно-сосудистые расстройства, снижение иммунитета, синдром хронической усталости.
Решить подобные жизненно важные проблемы можно при помощи прослушивания звуков природы. Они позволяют хорошо отдыхать после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок, кроме того, снижается потребность во сне примерно на 1-3 часа. Даже у людей, активно занимающихся спортом, после интенсивных тренировок или соревнований на второй день отсутствуют боли в мышцах и усталость, но присутствует высокий жизненный подъем сил и удовольствие от движений.
Если же постоянно слушать эти звуки, отмечается:
- исчезновения звона в ушах;
- отсутствие гиперчувствительности к звукам;
- улучшение кратковременной и долговременной памяти;
- улучшение способности управлять своим телом у профессиональных музыкантов, танцоров, водителей транспорта;
- улучшение качества сна ночью и бодрости днем;
- повышенная способность к самооздоровлению;
- укрепление гуморальной и энергетической иммунных систем организма;
- способность мыслить намного быстрее;
- значительное увеличение диапазона звукового восприятия;
- возрастание способности к изучению и пониманию иностранных языков;
- увеличение уверенности в себе, отсутствие синдрома тревожности и избавление от беспричинных страхов;
- лучшая концентрация внимания
- улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
- повышение креативных способностей.
Самое важно перед тренингом — тщательно подобрать удобные и спокойные условия, выключив радио и телевизор, телефон, попросить родственников не отвлекать вас во время занятия; а также убрать из комнаты домашних животных.
Всегда следуйте правилу двух стаканов воды! Необходимо выпить один стакан простой чистой воды перед терапией, а второй стакан поставить рядом на время занятия и выпить сразу после окончания сеанса. В данной методике вода играет огромную роль, так как в результате неправильного питания в течение всей нашей жизни сдвигается межклеточный потенциал, а это препятствует хорошему прохождению нервных импульсов. Следовательно, могут возникнуть головные боли.
Итак, лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища ладонями вниз с полусогнутыми пальцами, либо скрещенными на груди. Необходима не слишком мягкая поверхность, потому что на ней довольно трудно расслабить мышцы, но и не слишком жесткая, т. к. она давит на мышечные ткани.
Лучший эффект от занятий можно испытать при использовании стереонаушников в сочетании с близко расположенными динамиками. Однако зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, следовательно, выбирайте уровень громкости исходя из комфортности для вас.
Исходное положение не должно меняться, язык расслаблен. В случае если во время занятия у вас возникнет дискомфорт, не забывайте о том, что вы сами контролируете ситуацию, и в ваших силах остановить эффект присутствия в другой реальности. Это продукт вашего мозга!
При этом ваши уши не просто слышат, но некоторые колебания идут в слуховые центры, где мы воспринимаем их как звуки. Остальные преобразуются в электрический потенциал в мозжечке, который контролирует сложные движения и чувство равновесия. Затем они попадают в лимбическую систему, заведующую нашими эмоциями и выделением различных биохимических веществ, также и гормонов, которые воздействуют на наш организм. В коре головного мозга создается электрический потенциал, а она, в свою очередь, заведует высшими функциями сознания. Итак, звук высокой частоты стимулирует мозг, и все тело.
В последнее время большую популярность приобрела поющие чаши. Это древний прибор медитации, состоящий из сплава металлов, позволяющего получать звук, довольно сильно отличающийся от звучания остальных музыкальных инструментов. Оригинальность чаш заключается в том, что они «заряжены» благодаря трению дерева о металл. Это ведет к появлению их целительных свойств или же их способности повышать восприимчивость многих желез, которые выполняют роль своего рода взаимосвязи между симпатической и парасимпатической нервными системами нашего организма.
Чаши изготавливаются из подобного колокольному сплаву металла. Это позволяет ей «петь» довольно необычные звуки. В давние времена, чаши применялись китайскими философами и мудрецами в качестве прибора для концентрации мыслей. Специальных подготовок, либо особых навыков при игре на чаше не требуется, а каждое соприкосновение стиком становится своего рода ритуальным и приводит к получению медиативной обстановки. Они имеют громадную энергию и силу. Зачастую, чаши применяются с целью очищению эмоционального фона местности или жилых помещений. Также рекомендуется пройтись по квартире с поющей чашей в руках. Поющие чаши изготавливаются вручную.
Звуки, издаваемые поющими чашами, вызывают у людей измененные состояния сознания, а также ощущения пустоты и «подвешенности». Секрет звучания чаш заключается в потоке обертонов. Они, в свою очередь, составляют своеобразные звуковые спирали, которые вращаются вокруг главного воспринимаемого нами звука. Здесь звуковые потоки встречаются и образуют так называемую стоячую волну, а затем растворяются в многообразии звуков. Это и есть волновой принцип взаимодействия. Подобная встреча звуков является уникальным событием, а каждое звучание практически незаметно отличается от остальных. Подобная энергетически насыщенная музыка отлично подходит для медитации и процессов целительства.
Игра происходит по следующему принципу. Поющая чаша располагается на специальной подушке, или донцем на вытянутых пальцах или кулаке. Самое важное здесь, чтобы расстояние соприкосновения чаши с рукой (подушкой) была как можно более меньшей. Свободной рукой берётся стик или деревянная палочка из твёрдых сортов дерева, и водится им по внешнему ободу чаши. После того как стенки чаши начинают вибрировать, она поет.
Существует множество видов поющих чаш различной формы, размеров и толщиной стенок.
Главный принцип, которого можно добиться при игре на чашах — стараться не отрывать стик от поверхности чаши при игре. Здесь существует такая закономерность: чем громче звук, тем сильнее вибрация, и, следовательно, намного сложнее удержать его на чаше. Своеобразная «палка о двух концах» состоит в том, что при слабом нажиме чаша не сможет звучать, а при слишком сильный звук чаши станет глухим.
Тембрально бедный звук возникает при использовании чаш с толстыми стенками. Безусловно, на них проще играть, по причине того, что рука намного лучше чувствует металл. Если же это чаша с тонкими стенками, то она будет издавать прекрасное и богатое звучание, кстати, играть на них намного труднее. Кстати, они очень чувствительны.
Кроме того, из поющих чаш возможно получать звуки различные по высоте, в то время когда они настроены на один лад. Секрет заключается в том, что края чаш звучат на довольно высоких нотах. Когда же стик приближается к дну, то возможно получние более низких звуков.
Также возможно получение звука при ударе стика по внешней стенке чаши, как бы возникает аналог колокола. Подобный звук применяется при выводе человека из медитации. Самыми эффектными в таких случаях являются тонкостенные чаши с очень богатым звучанием.
Игра на поющих чашах также находится в зависимости от стика. А именно его веса и покрытия.
Для качественного звучания стик должен быть соразмерен для чаши. К примеру, при игре на больших и тонкостенных чашах богатое звучание происходит при использовании тяжёлого стика из палисандра. Саунд становится низкочастотным и довольно гулким.
Если же вы играете на чашах с толстыми стенками, следует знать, что они намного более требовательны к весу стика. Например, из 2-дюймовой чаши (которая считается маленькой) сложно получить требуемый звук тяжёлым стиком. А с помощью лёгкого соснового стика, длиной около 4-5 дюймов, получается прекрасное, однако обертонально бедное пение. При применении лёгкого стика к большим чашам, можно добиться небольшого высокочастотного гудения.
Также недавно была открыта новая техника звукоизвлечения. Поющая чаша подносится ребром ко рту исполнителя, который закрывает языком гортань, постоянно изменяя с помощью губ объём ротовой полости, после этого получается требуемый эффект. Это очень красивый, емкий и яркий прием, возможный к применению лишь на тонкостенных чашах.
Кроме того, известно, что налитая в чашу вода значительно упрощает процесс звукоизвлечения, по причине того, что вибрации с легкостью проникают в воду, а стик не отталкивается от стенки на больших громкостях. Но при уменьшении объема верхних обертонов окраска пения заметно меняется.
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами была установлена еще в древности. Особенно полно она изучалась и широко применялась на практике на Востоке.
Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний.
Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами.
- Звукосочетание «ОМ» способствует активной работе организма в целом, и является своеобразным «лекарством» при опухолях мозга и высоком кровяном давлении.
- Такая мантра как «ЛАМ» используется при лечении простатита, геммороя, воспалении придатков и запорах.
- При терапии заболеваний почек и мочевого пузыря, а также болевых спазмах помогает мантра «Ю».
- Мантра «СИ» помогает облегчить напряжение.
- При помощи мантры «ОЙ» происходит благотворное влияние на работу прямой кишки и гемморой.
- Такая необычная мантра «МПОМ» хорошо влияет на работу сердца. Произносите ее, будто играете на трубе. Или же замените ее на упрощенное звукосочетание «ПА».
При этом необходимо верить, что такие мантры имеют заложенную в них энергетику, и способны этими звуковыми колебаниями оказать необходимую помощь.
Требуется сесть в удобное кресло перед началом данной терапии, немного откинувшись назад, при этом опустив руки вдоль тела, расслабившись и сосредоточившись на больном органе. Четко и вполголоса пропевайте мантры, делая это на активном выдохе. Произносить их надо от 8 до 12 раз при промежутке в 2-3 секунды.
Терапию должна иметь место не более 3-4 раз в день. Если же заболевание запущено и особо острое, то количество процедур можно увеличить до 7-8 раз.
Звукотерапия очень близка к музыке и словотерапии, а также к тарапии отдельными звуками, а иногда к рифмотерапии. Когда человек поет, он активизирует свои энергетические центры, которые непосредственно воздействуют на связанные с ними жизненно важные органы системы. Можно применять как классическое, так и эстрадное пение. В древние времена даже Пифагор был родоначальником терапии болезней души и тела пением, начиная свое утро университете с песнопения, так как он полагал, что оно помогает для активизации ума и очистки его от сна, а вечером также заканчивал музицированием для успокоения и настроя на сон.
С древних времен была известна непосредственная связь голоса и любого звука, а также акустической вибрации с нервными центрами организма. Она также довольно широко использовалась в лечебной практике на Востоке. Сегодня установлено, что огромную роль играет и интенсивность произношения звуков (низкая или средняя при лечении заболеваний сердца или легких, и высокая — при терапии внутренних органов). Кроме того, стихотворные формы и процесс пения может, как возбуждать, так и успокаивать человека, способствовать расслаблению и выходу на необходимый эмоциональный уровень.
Можно как правильно, так и неправильно использовать звуки. Это зависит от конкретного случая, так как иногда какой-либо звук может быть использован правильно, а также тот же самый звук может применяться неправильно. Однако возможно определить данную диспропорцию по гармоничным или дисгармоничным эффектам, которые им производятся. Естественная высота голоса, идентичная высоте определенного тона, станет источником собственного исцеления для человека, подобно и остальным, когда он поет ноту похожей высоты. Тот, кто нашел ключевую ноту своего собственного голоса, исходящего от сердца, «обрел ключ к собственной жизни». При помощи такой ключевой ноты своего голоса, возможно управлять существованием и помогать другим людям. Кроме того, известны случаи, когда подобного знания недостаточно, так как оно затрагивает лишь самого человека и собственной ноты, высоты именно его голоса.
Любой человек одарен собственной высотой тона, своей естественной нотой, а если он ее развивает, то в этом и заключается своеобразная магия. Во время, когда мы подходим к сущности и внутреннему принципу звука, это является наиболее могущественным средством воздействия на организм человека. Каждый из нас обладает определенной высотой голоса, их огромное разнообразие. Но голоса не могут быть классифицированы по тем или иным признакам. Если же певец классифицирован, он обязан петь на данной высоте, а в случае если его природная высота другая, он не знает этого, так как кто-то сказал что «Это тенор», и он не может быть ничем другим.
Следовательно, хорошее знание звука способно дать человеку магический инструмент для управления, контроля и использования жизни, и, кроме того, оказание помощи близким. Так, древние певцы пытались испробовать эффект своих духовных практик на себе, пропевая ноту около получаса и наблюдая за полученным эффектом. Он распространялся на различные центры тела человека: получаемый ею жизненный ток открывал особые интуитивные способности, так как эта нота создает энтузиазм, дает дополнительную энергию, успокаивает и исцеляет.