Для этой медитации вам понадобятся 2 голубые свечи, одна свеча, представляющая вас самих (любого цвета) и эфирное масло сандала (можно купиь в аптеке или в "Лавке Здоровья"). Эту медитацию хорошо проводить людям, испытывающим затруднения с прояснением разума до медитативного состояния. Вы так же можете использовать ее, чтобы улучшить общение со своим духовным наставником.

Смажьте свечи сандаловым маслом. В процессе смазывания представляйте себя находящимся в состоянии глубокого транса или медитации. Поставьте голубые свечи по обе стороны от свечи, символизирующей вас, зажгите их и произнесите:

Духовный наставник, зову я тебя,

Явись ты ко мне при свете огня!

Путь этот пройди, прошу я, со мной,

Вместе добьемся мы цели любой!

Зажгите свечу, символизирующую вас, и скажите:

Светом волшебным меня окружило,

Он защитит и даст мне силы!

Примите удобную позу. Можете сесть или лечь. Полностью контролируйте свое дыхание. Глубоко вдохните, затем выдохните. Не форсируйте дыхание. Прислушивайтесь к ритму. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело. Закройте глаза и сфокусируйтесь на Астральном Глазе.

Представляйте себе один за другим следующие цвета: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый и белый. Удерживайте каждый цвет в воображении до счета 5, а затем представляйте, как он постепенно переходит в другой цвет.

Все еще концентрируясь на астральном глазе, постарайтесь увидеть ваше дыхание. Следите, как поднимается и опускается грудь, как поток воздуха входит и выходит из легких.

Представьте, что ваша грудь трансформировалась в океан, а ваше дыхание – в движения волн. Представьте, что на поверхности океана появляется дверь. Войдите в нее и встретьте вашего духовного наставника, ваше высшее «Я». Задайте вопросы, получите ответы. Оставайтесь там, сколько захотите.

Когда вы почувствуете, что готовы вернуться в земной мир, выйдите из двери. Наблюдайте, как океан и волны постепенно снова трансформируются в вашу грудь и дыхание. Откройте глаза и произнесите:

На землю вернулась/вернулся снова я,

Спасибо вам, духи, спасибо, друзья!

Поднимитесь и задуйте свечи, начиная с собственной. Положите свечи в надежное место и воспользуйтесь ими в следующий раз, когда снова будете медитировать.


Дороти Моррисон "Магия в современной жизни"