Для этой визуализации понадобится неделя. Сядьте поудобнее и убедитесь, что вам никто не помешает.

В первый день увидьте внутренним взором розу или маргаритку (т.е. нужно закрыть глаза и представить ее как можно более детально - опыт приходит с практикой). Увидьте ее в живом красном цвете. Увидьте каждый лепесток и тычинку. Почувствуйте ее текстуру и запах. Удерживайте ее в воображении как можно дольше. На следующий день делайте то же самое с оранжевым цветком. На третий день представьте желтый цветок, на четвертый – зеленый, на пятый – синий, на шестой – фиолетовый, на седьмой – белый. Увидьте, как он сияет белым цветом. Когда вы научитесь видеть каждый цветок по отдельности, попробуйте визуализировать их все сразу. Увидьте, как они растут вряд перед вами. Когда они станут отчетливо видны в вашем воображении, представьте, как их цвета перемешиваются подобно радуге и окружают вас красивым светом.

Lucy Summers "The Book of Wicca"