Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

О работе с зеркалом


- с зеркалом давно работаю:)
Говорят сведущие люди что другие лица это наши другие воплощения.

-Сядьте на расстоянии 1,5—3 м от большого зеркала, и смотрите в него рассеянным взглядом. Вы должны почувствовать перспективу отраженной в зеркале комнаты, ее глубину и себя в ней. В какой-то момент ваш двойник в зеркале как бы отделится от вас, и вы увидите чужого вам реального человека. Он будет менять свои очертания, цвет и даже совсем пропадать. Для тех, у кого возникнет сильное чувство страха, это упражнение не рекомендуется.


Главное руководство по практике-не смотреть своему отражению в глаза-только на переносицу или на место под носом и над губами.Если случайно заглянули в глаза и видение пугающе действует-надо либо сконцентрироваться на рассмотрении предметов комнаты в зеркале,либо вращать глазами(взглядом).

Если вас что-то напугало при практике и не шуточно-практика вам не подходит и ее надо прекратить.старайтесь какое-то время(недели обычно хватает) не смотреться в зеркало или сократить это до минимума.Испугать может видение чужака,вместо отражения или пустота в зеркале,где вся комната на месте..