Вот и прошло 28 дней. Объемы не скажу какие ушли - не меряла. Вес сегодня 74,3. Под конец мне "повезло" с критическими днями. Думаю без них результат был бы на 1-2 кг лучше. Итого у меня ушло за диету 7,2 кг. Считаю это мало, поскольку для моего организма она довольно голодная. С другой стороны объективно могу сказать что тратила мало каллорий, отсюда и результат. Но для меня сейчас для организма после родов, при том что перед этим посидела на КД полтора месяца с результатом в 3 кг, - 7,2 за 1 месяц хорошо. Так что желаю удачи.
Далее по плану:
Сегодня один день посижу на магги по первой неделе
Завтра до ужина на кефире, вечером ужин по случаю дня рождения мамы.
5-го числа разгрузка на молочае
6-го числа опять мамин ДР
А с 7-го числа на КД и уже до добивания результата - до 60 кг. Думаю до 8-го марта успею