v Просить о помощи и эмоциональной поддержке;

v Протестовать против несправедливого обращения или критики;

 v На свое собственное мнение и убеждение;

 v Говорить «спасибо, нет», «извините, нет»;

v Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям;

v Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества;

 v На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие;

v Менять свои решения или избирать иной образ действий;

v Добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.

ЧЕЛОВЕК НИКОГДА НЕ ОБЯЗАН:

 v Быть безупречным на 100 процентов;

v Следовать за толпой;

v Любить людей, приносящих вам вред;

 v Делать приятное неприятным людям;

 v Извиняться за то, что Вы были симим\ой собой;

 v Выбиваться из сил ради других;

v Чувствовать себя виноватым за свои желания;

v Мириться с неприятной ситуацией;

v Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

v Сохранять отношения, ставшие оскорбительными;

v Делать больше, чем вам позволяет время;

v Делать что-то, что вы на самом деле не можете делать;

v Выполнять неразумные требования;

v Отдавать что-то, что Вы на самом деле не хотите отдавать;

 v Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;

 v Отказываться от своего «я» ради кого бы то или чего бы то ни было.