Почувствовали приближение простуды или только выздоравливаете? В любом случае Вам не помешает горячая ванна, которая поможет облегчить простудные симптомы. Кроме того, любая тёплая ванна является ещё и прекрасным антистрессовым средством.

Возьмите 2 чашки кипятка, 2 ст. л. листьев эвкалипта, 4 ст. л. розмарина, 4 ст. л. цветков лаванды, 2 ст. л. лепестков розы (если есть).

Залейте смесь трав кипятком, оставьте на 30 минут, процедите и вылейте в ванну.

Дополнительные советы

Как только Вы почувствуете приближение простуды, дайте своему организму ударную дозу витамина С - выжмите сок двух лимонов, перемешайте с мёдом и выпейте залпом. Если в этот день Вам никуда не надо идти, добавьте туда мелко нарезанный лук.

Саднящая боль в горле - стакан тёплой воды, чайная ложка соли и соды, пару капель йода. Полоскать горло через каждый час.

Чай с корнем солодки. Кушайте мёд - из двадцати четырёх микроэлементов, необходимых нашему организму в его составе - двадцать два.

Кашель - поставьте горчичники. Менее радикальное средство - чайная ложка мёда с чайной ложкой масла. Банки не рекомендуются.

По данным последних исследований, после их применения кровоподтёки остаются не только на спине, но и на оболочке лёгких - плевре. Эта дополнительная травма лишь способствует распространению инфекции.

Заложен нос - капли из свекольного, лукового соков или сока алоэ. Ингаляции над картофельным паром.