Смузи с бананом и овсянкой

Ингредиенты:

Миндаль — 0,5 ст.
Овсяные хлопья — 1 ст.
Банан — 1 шт.
Вода — 1 ст.
Лед — 1 ст.

[показать]

Приготовление:

1. Измельчить в блендере миндаль (можно и неочищенный).
2. Измельчить в блендере овсяные хлопья.
3. Смешать миндаль с овсянкой, добавить воду, корицу, лед и порезанный банан. Взбить эту красоту.
4. Разлить в стаканы и наслаждаться.

Еще полезные советы для похудения для тех, кто желает восстановит прежнюю форму, сбросить лишний вес.