Блиииин
24-05-2011 18:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Вот что значит два дня без зарядки, чувствую каждую мышцу своего страдальца организма. Болит всё: ноги внутренняя сторона и икры, спина от попы и до лопаток, живот пресс и по бокам... а еще не думала но они там оказываются тоже есть, грудь болит... (отжимаюсь) вообще стонущий организм против нагрузок или перерывов в них. Потому что сволочь расслабляется и теряет форму на раз...
[700x408]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вот что значит два дня без зарядки, чувствую каждую мышцу своего страдальца организма. Болит всё: ноги внутренняя сторона и икры, спина от попы и до лопаток, живот пресс и по бокам... а еще не думала но они там оказываются тоже есть, грудь болит... (отжимаюсь) вообще стонущий организм против нагрузок или перерывов в них. Потому что сволочь расслабляется и теряет форму на раз...
[700x408]
Комментарии (17):
злой_хорунжий
24-05-2011-18:54
удалить
а почему зарядку бросила78
Ответ на комментарий злой_хорунжий #
злой_хорунжий, да не бросала, просыпала, не услышав будильника два дня... воскресение и понедельник... я утром её делаю. Решила вечером сделать и сегодня утром... рррр как же трудно всю себя ощущать)))
AlenchiKoval
24-05-2011-18:58
удалить
А мне нравятся когда мышцы болят.Чувствуется эффект от упражнений)
злой_хорунжий
24-05-2011-18:59
удалить
Ответ на комментарий Тямка #
))понимаю)) сам чуть не позанимаюсь тяжко
Ответ на комментарий AlenchiKoval #
AlenchiKoval, ну у меня эффект и так заметен влезла в юбку в которую 4 года не влезала... да и талия с плоским животиком нарисовались... но вот так.... неее лучше каждый день заниматся чем потом ощущать)))
Ответ на комментарий злой_хорунжий #
от ты меня понимаешь))) таж фигня)
злой_хорунжий
24-05-2011-19:02
удалить
Ответ на комментарий Тямка #
))) так точно
Ответ на комментарий злой_хорунжий #
AlenchiKoval
24-05-2011-19:12
удалить
Ответ на комментарий AlenchiKoval #
если каждый день эффект лучше))) но у меня мечта сесть на шпагат))) а до этого ещё трудится)))
Storm69_welcome
24-05-2011-20:36
удалить
Я делаю зарядку ушу, тоже очень эфективно.
Ответ на комментарий Storm69_welcome #
Storm69_welcome, и это правильно)))
AlenchiKoval
24-05-2011-20:43
удалить
Ответ на комментарий Тямка #
если зарядка каждый день то да ,а в тренажерке не совсем полезнее,мышцы должны восстанавливаться.
Вячеслав_Спиридонов
24-05-2011-20:54
удалить
Тямка, хуже перерывов в нагрузках ничего не может быть!
Ответ на комментарий Вячеслав_Спиридонов #
Вячеслав_Спиридонов, ооот именно..
эт точно, нагружать его нужно постоянно :)
Ответ на комментарий Mesabi #
абсолютно согласна
Комментарии (17):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Блиииин | Тямка - Моя жизнь мои правила |
Лента друзей Тямка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»