Перед сном пришли в голову какие то мысли, которые показались мне довольно правильными, либо должны помочь мне избавиться от навязчивой идеи:

1. Меньше думать. Отвлечься, заняться чем нибудь. Мысли только нагнетают обстановку и вызывают депрессию.

2. Не убивать свою мечту.
Если уж мне легче жить с мечтой, то пусть она живет. Пусть будет просто мечта, образ, предмет. Который просто очень похож на мою навязчивую идею.

3. Не выполнять никаких действий.
Если это судьба-она меня найдет, если нет, то нет. Пусть все будет, как есть. На все воля судьбы и обстоятельств.

В общем, быть спокойнее. Все таки нервные клетки не восстанавливаются. А паранойя, надеюсь, излечима)