Сонечка, ты ноги никогда не бинтуешь?

НК_Белые_кроссовки,
Нет, Наташенька! Хотя я и похудела, но когда я надеваю носки на ночь (ноги мёрзнут), то ноги отекают.

Тяпочка, Сонечка, лучше меньше,да лучше,чем напрягаться до изнеможения и синяков.При ходьбе- большая нагрузка на ноги и на позвоночник. Если ходить с палками для ходьбы- то уменьшается нагрузку на ноги и на позвоночник,сердцу легче работать,и нагрузка равномерно распределяется между верхними и нижними конечностями. Ходьба полезна,но главное- не навредить.

.
[700x361]

Соня, снимки интересные и все ведь хорошо, правда...
Пусть так и будет, когда-нибудь можно и отдохнуть...
Работа, заботы, так ведь и должно быть...

Соня, если зовут на шашлык - значит , мясо у них будет)
Возьми с собой фрукты или испеки небольшой пирог, они у тебя всегда прекрасные!

Соня , а почему обязательно надо свинину есть? Куриные крылышки намного мягче и вкуснее ! Я лично их предпочитаю , чем свинину , которую надо ещё уметь так прожарить, чтобы она была мягкая - ведь не любой кусок подойдёт для шашлыков .

Береги себя! Здоровья тебе,моя хорошая!

фортунчик,
Леночка, мне ходить необходимо. Я больше устаю от поднятия по лестнице, потому что, весь мой вес переносится на одну ногу. Прошло почти два месяца с тех пор, как мне посоветывал так подниматься ортопед. Теперь я думаю, что зря его послушалась. Если я, раньше, хоть с трудом, но наступала на больную ногу, то теперь просто не могу. Кроме того, мне сегодня пришлось с драниками сразу возиться: натирать и жарить. Вот и устала. Если бы у нас был лифт, то я бы от прогулок не уставала. Ведь всегда можно сесть на скамейку, отдохнуть. А вот три тяжёлых пролёта, с больной ногой выматывают.

фортунчик,
За пояснения о скандинавской ходьбе, спасибо отдельно. Но я себя с палками не представляю. А, как по лестнице с ними подниматься??

Radeia,
Надюша, всё так и есть. Всё хорошо. Без забот и на пенсии не прожить, прекрасно понимаю. Зато драники кушать никого уговаривать не пришлось. Внучка, как вчера обещала, и борщ поела. А я рада.

Наталия_веселая,
Наташенька, на счёт пирога ты правильно придумала. Умница!! Внук впервые решил нас собрать на шашлыки, и мы с дочкой ошарашены немного))

GalyCalgary,
Галочка, честно говоря, какая часть свинины должна пойти на шашлыки, не знаю. Хорошо было в Питере: там прямо продавались ведёрки с замаринованым шашлыком. До сих пор, как вспомню эту вкуснятину, на даче у подруги, облизываюсь)) куриные крылышки сама никогда не готовила. У дочки ела. Договоримся, что лучше и легче приготовить для беззубых))

Алла_Студентова,
Спасибо тебе, СОЛНЫШКО!!!

Тяпочка, Да, Софьюшка, лестницы для нас большое препятствие. Мои колени совершенно не сгибаются и не отжимают меня. Подтягиваюсь и поднимаюсь за счет рук, держась за перила. Хорошо что 2 этаж. Мне тоже подруги предлагают купить палочку-клюшку, но это надо преодолеть себя, хотя часть нагрузки снимается. Скандинавские палки покупать не хочется, не уверена, что буду с ними ходить. У меня нет напарницы. Вдвоем было бы веселее. Пока сижу дома. А когда-то часто ездили на шашлыки и я любила эти вылазки. Вам желаю, чтобы все прошло хорошо.

Ответ на комментарий Тяпочка #

Исходное сообщение Тяпочка
GalyCalgary,
Галочка, честно говоря, какая часть свинины должна пойти на шашлыки, не знаю. Хорошо было в Питере: там прямо продавались ведёрки с замаринованым шашлыком. До сих пор, как вспомню эту вкуснятину, на даче у подруги, облизываюсь)) куриные крылышки сама никогда не готовила. У дочки ела. Договоримся, что лучше и легче приготовить для беззубых))

Соня,для шашлыка продается специальная часть- называется свиная шея,и даже говяжья шея подойдёт,а я всегда ещё беру и лопатку и окорок- все эти три части - шея,окорок и лопатка- бескостные.Чтобы мяско было мягкое,его нарезают поперёк волокон,и при маринаде добавлю рюмку-две водки,или коньяка,можно мариновать и без алкоголя,но всегда добавляют или уксус или лимонный сок, специи- лавровый лист, перец горошком, и приправу для свинины, для шашлыка на углях,ещё хорошо бы влить1-2 ст.ложки ароматного подсолненчного масла,и лук кольцами.

Ответ на комментарий Тяпочка # с палками по лестнице я не поднимаюсь,беру их в одну руку, а другой держусь за перила.

Ответ на комментарий tumannay #

Исходное сообщение tumannay
Тяпочка, Да, Софьюшка, лестницы для нас большое препятствие. Мои колени совершенно не сгибаются и не отжимают меня. Подтягиваюсь и поднимаюсь за счет рук, держась за перила. Хорошо что 2 этаж. Мне тоже подруги предлагают купить палочку-клюшку, но это надо преодолеть себя, хотя часть нагрузки снимается. Скандинавские палки покупать не хочется, не уверена, что буду с ними ходить. У меня нет напарницы. Вдвоем было бы веселее. Пока сижу дома. А когда-то часто ездили на шашлыки и я любила эти вылазки. Вам желаю, чтобы все прошло хорошо.

У нас со скандинавскими палками ходят по улице и старушки далеко за 80 лет.И совсемне парами,а по одной.Я уже многих научила,как правильно ходить,когда видела,что им никто не объяснил.И они меня благодарили.Ходить парами я бы никогда не стала.Не люблю ни от кого зависеть.Вот сговоришься,а тебе в туалет приспичит,или ещё что-то.А так- сама себе режиссер.Есть возможность,взяла палочки и пошла.Я всегда брала с собой наушники,включала музыку и ходила и слушала любимые песни.Сейчас надо тоже уже начинать ходить.Но пока у меня стресс от всех перипетий. Пока отсыпаюсь.И дома всё стираю,перестирываю,все покрывала,и то что с дачи привезли,и ещё вещи надо все разбирать и раскладывать.Ты хотя бы купи себе ходунки для дома,и ходи с ними по квартире. Можно и дома шаги нахаживать,это лучше,чем ничего.И колени потихоньку разойдутся.Купи себе артру или пиаскледин,они помогают восстанавливать хрящи внутри коленного сустава. Пиаскледин сделан из растения,это французское лекарство.Я его уже более 10 лет пью,покупаю пачку 30 капсул по 300мг.Это дешевле,чем по 15 капсул.Противопоказаний практически нет.А как правильно ходить,если что я тебе напишу.

tumannay,
В принципе, Любушка, я тоже одной рукой на стенку опираюсь, а другой держусь за перила. Иначе не подняться)) А помощница моя два раза в неделю приходит, если бы, сын работал в одну смену, то гуляла бы редко.

фортунчик,
Леночка, мариновала я шашлыки по молодости. У нас электрические шашлычницы были. Вот такие, как на снимке одного из друзей детства, Володи:



Тогда и ходили на дни Рождения, на праздники и все готовили шашлыки)) По очереди, у кого вкуснее.

фортунчик,
Да, и спасибо за напоминание о шейке и водке))

Ответ на комментарий фортунчик #

Исходное сообщение фортунчик
с палками по лестнице я не поднимаюсь,беру их в одну руку, а другой держусь за перила.

Леночка, у меня руки заняты: одна рука опирается на стенку, другая за перила держится.

Тяпочка, Сонечка,у нас такая широкая лестница,что второй рукой до неё никогда не достанешь.
А у палок есть петли на липучках,палки могут на них болтаться и держись.руками хоть за потолок.И палки телескопические,их можно сложить и они будут короткие. Если человек хочет делать- он делает,а не хочет - ищет оправдания.
А если бы ты ходила с палками,то не напрягала бы так ноги,и тогда бы и по лестнице было бы легче подниматься, безо всяких перил.Палки для того и созданы,чтобы у человека не изнашивались ноги.

Тяпочка, Сонечка,у нас такой шашлычницы не было,а у моей младшей сестры она была. Они и сейчас ею пользуются.И она уже столько работает - сорок лет.

Сонечка, привет! Прости, что редко бываю....

фортунчик,
Точно, Леночка, лет сорок назад, мы себе понакупили такие шашлычницы. И были очень довольны)) Хоть память на снимке осталась... Володи уже нет, как и шашлычниц.

Tatjanuschka,
Танечка, я тебе рада!! Понимаю, что ты работаешь, и тебе не до дневников. Я не обижаюсь, что ты!!
Всё нормально.

фортунчик,
Леночка, я же писала, что ходить я могу, мне подниматься тяжело.
Хотя, сама себя сглазила... Сегодня и ходить не смогла. Наверное, свой рот надо на замке держать.

Тяпочка, Сонечка,ты не могла сама сглазить,зачем на себя наговариваешь?
Тут все дело в науке.Я ходила в прошлом году на рентген обеих коленок в платную клинику.Очень болели колени,еле ходила.И попался молодой приятный врач,который ещё не зажрался, который не остыл уже к больным, который очень внимательно ко мне отнёсся.. Он сказал,что между костями маленькая щель.Улучшить это нельзя,главное - не ухудшить.А чтобы не ухудшить,он осоветовал не ходить по лестницам много,и не вообще никаких 8-10 тысяч шагов.Он сказал- лечебную гимнастику- можно, упражнения,сильную нагрузку на больные колени не делать.И да ,с палками сказал, ходить можно.А ещё можно заменить суставы.а я сказала.что у меня инородные тела организм отторгает.а вдруг,мой организм не примет металлические суставы,а он сказал.да ,такое тоже нельзя исключать,а с просила и что тогда,мой же сустав уже отпилят? он сказал - инвалидное кресло.Ну короче,я решила,лучше с больными,но со своими.Чем в инвалидное кресло.И я стараюсь колени не нагружать. А ещё он сказал,надо вес сбавить,и тогда возможно ,колен станут меньше болеть. Но главное- надо сделать снимок коленей.К примеру,он сказал,если щели совсем нет- то кость будет тереться об кость,и начнётся воспаление,и там уже совем другой вариант.и НИ О КАКОЙ ХОДЬБЕ НЕ БУДЕТ РЕЧИ.
Блин, капс сам нажался.
Тут нужен хороший врач.

фортунчик,
Так всё правильно: и меня врач направил на лечебную гимнастику. А пока посоветывал по лестнице подниматься здоровой ногой вперёд, другую подтягивая. Я писала. Но у ортопеда я была в начале июля, а очередь на лечебную гимнастику подойдёт 29 - сентября... Снимок и я делала.
Мне кажется, что совет твоего врача: "Не ходить по лестницам много", просто смешным. Что же делать таким, как я? Или, как Любушка??