Очень сочувствую, Сонечка, и понимаю. Держись, дорогая, обнимаю

Да уж, Соня ,зимой суставы ноют. Что тут сделаешь не молоденькие мы уже))) держись!

Грета_60,
Леночка, да ничего не поделаешь. Приходится терпеть. Тем более, что время передохнуть есть)) И я тебя обнимаю!!

LLubacha,
Любушка, да терплю я, конечно. Самое тяжёлое, это утром вставать)) Потом разхожусь. И возраст не последнее дело))

Эх,Сонечка!Ничего уже теперь не поделать,надо сносить все тяготы,которые дает нам Господь. Когда у меня заболели летом колени,я поехала в клинику и сделала платно снимки коленей.Доктор сказал,что щели сузились.Вот и болят.Нельзя нагружать ходьбой колени. А я сказала,а как увеличить эти щели между суставами,есть средство? Он ответил, у вас гоноартроз 3-4 степени,уже можно заменять суставы.Ого,сказанул! А я отвечаю.у меня не приживаютя инородные тела,и что тогда? А тогда инвалидное кресло.И я говорю, уж лучше свои,но без кресла.А что же делать? Доктор сказал,тогда во время обострения не нагружать суставы.Расширить щели нельзя.Но можно предотвращать дальнейшее сужение.Если кость на кость встанет- то ходить не сможете.а Я ГОВОРЮ,ЧТО МНЕ РЕКОМЕНДУЮТ МНОГО ХОДИТЬ ПО 8 ТЫС. ШАГОВ.оН ОТВЕТИЛ,ЧТО НЕТ,НЕ НАДО СТОЛЬКО ХОДИТЬ И НАГРУЖАТЬ КОЛЕНИ. Блин,нажался капслок.
И я стала ходить по комнате на ягодицах.Села на пол и ездила на попе вдоль кровати,туда-сюда,туда лицом.обратно спиной.И так по 4 тыс. шагов.Потом колени отпустило.Но если много хожу,особенно по лестнице,то опять болят..Вот и ты,старайся не ходить столько,чтобы нога сильно заболевала.

https://mag.103.by/zdorovje/111703-gonartroz-kolen...henije-gonartroza-1-2-stepeni/

Там в конце ссылки есть абзац лечения,если сильно болит сустав.

фортунчик,
Спасибо тебе, Леночка!! Всё разъяснила. Я ведь всё временами лечила: то руки, то ноги, то колени отдельно. Самое тяжёлое, это встать после того, как присела))
Если бы я делала так, как ты, то с пола мне уже не встать было бы. Так что, я уж буду ходить, сколько могу. Да туфли у меня новые. Одна нормально, а во второй я натираю "подошву" или как называется эта часть ноги? В босоножках было удобно, а в туфле одной, не удобно.

Тяпочка, Сонечка,я потому и написала - вдоль кровати.Я по кровати съезжаю на пол,а потом,держась за кровать,потихоньку на неё вползаю с пола.Мне тоже это без опоры на что-то не сделать.

У нас сейчас гололед, прихожу с больной ногой, натираю меновазином и крем для суставов-живица, сабельник, быстро снимает боль, напряжение идет ногам нашим, вот и получается вот так, пусть все будет хорошо, здоровья вам...

фортунчик,
Господи, Леночка, а я ещё о своей ерунде пишу. Держись, моя дорогая!!
Тебе гораздо хуже, чем мне.

Radeia,
Надюша, гололёд, это ужасно!! Сочувствую очень!! Мази у нас другие, но у меня есть. Надо будет опять взяться за ноги. Одно время перестали суставы болеть. Думаю, что от холода, опять всё началось.

Тяпочка, Сонечка,спасибо! Столько испытаний выпало на нашу долю,что мы уже несём их по мере возможностей! Будем терпеть и бороться!