Привет, Сонечка, золотой середины нам с тобой не дано, ты рванула свои полки прибирать, а я уборку генеральную, теперь сижу и думаю, кто заставлял через силу это делать ?

Клубничка ХОРОША !!!

boirina,
Вот и так же сижу и думаю:" Заставь дурака Богу молиться, весь лоб отобьёт!"

Тяпочка, даа, вот это клубника!!! Сладкая?
Поберегите руку, Сонечка, не набрасывайтесь на всё сразу, работа не убежит!)

ПАНТЕРА_БАГИРА,
Клубника, на этот раз, была сладкая.
А с рукой, больших перемен не чувствую.

Верно. Сонечка..Не надо все за один раз переделать.как у нас говорят немцы:"Делай медленно..2 Т.е.не торопись все за раз. Доброго дня и бодрого, Сонечка!

Соня,когда мне сделали после трёх месяцев гипса на переломе плечевой кости операцию,то рука стала безумно болеть,в гипсе она вовсе не болела.А я то думала,сделают операцию и рука станет подвижной. А рука уже за три месяца закостенела в скрюченном положении и никак её было вниз вдоль туловища не распрямить,и не согнуть чтобы до лица достать ,до глаза ,до волос.Боль была - хоть на крик ори..А ещё она и в состоянии покоя стала болеть,там же шурупы навинтили и железяку вставили- инородное тело к костям привинтили.И вот на следующий день после операции пришёл врач и сказал сумочку снять,нечего руку в ней носить,и шевелить рукой,делать гимнастику- мячик сжимать и разжимать по три подхода по 50 раз (в кисте) - станут мышцы и сухожилия разрабатываться.А они держут кость.Потом руку выпрямлять и опускать вдоль туловища,а затем делать поднятие прямой руки - вперёд до 50 раз,и в сторону до 50 раз.А я ни распрямить не могла, ни поднимать.А он сказал - через боль.И вот я, превозмогая боль, делала как получалось.И мячик сжимала и разжимала - я его купила в медтехнике..
Но вот лазать по лестнице - опасно,вдруг упадёшь.Я до сих пор боюсь упасть..И гимнастика лечебная - это польза для больной руки,а вот повседневная работа без гимнастики нагрузка вредная.Укол он не лечит,он обезболивает.А лечебная гимнастика - лечит!И мне назначили на больное плечо алмаг.- Это типо магнит.Всё это мне помогло.Когда я через месяц приехала в больницу на проверку,он попросил меня показать,как я могу руку поднимать,на какую высоту,как сгибать.И сказал - вы молодец,есть у нас такие,которые через год так не могут действовать рукой.

А гжелька- не клубника,не испртится- всегда потом сможешь её намыть,а пока только гимнастика,гимнастика и гимнастика! И готовки достаточно,я пока не ломала руку,не знала,как во время готовки задействуются части руки.Так вот,чтобы очистить картошку,лук,морковь- уже была адская боль в плече!!

Tatjanuschka,
Танечка, да я так и делаю. Не тороплюсь, если болит рука.

фортунчик,
Я же не ломала руку, но она болела ужасно. Да и болит. Конечно же, мне не до Гжели. Что смогла, протёрла. Без фанатизма. И предупредила своих гостей, кстати, чтобы не смотрели, куда не надо))
А у самого Яши, рука одна висит. Не действует. Лет двенадцать назад, он попал в страшную аварию. Работали в другом городе, возвращались втроём на машине. Он сидел не пристёгнутым на заднем сиденье и при столкновении машин вылетел. Собирали по кусочкам, буквально. А двое друзей погибли. Но он молодчина, и с одной рукой в магазин ходит. Конечно, покупает только вкусности. Картошку не утащит. Плечо у него не действует но оочень болит временами вся рука.
Что касается меня, то я выделила упражнения, что ты написала. Постараюсь их делать. Может быть, тогда смогу и поворачивать её. Спасибо тебе!!

Тяпочка, пусть тебе кто-то купит мячик для упражнения!
это непривычная вариация эспандера в виде яйца. Тренировка мышц предплечья, пальцев рук. Также используется как “релакс”-мяч.
[700x469]

фортунчик,
Кто - нибудь купит... Если Геночка только. Скажу.