Доброе утро,Сонечка! Удачно сходить к врачу!
Какая бы ни была погода (или непогода)) ,ты всё равно на свежем воздухе прогуляешься!

Сонечка,пусть утро будет для тебя добрым! И визит к врачу будет удачным!

Да, да, Сонечка, и у меня точно так же. Если куда утром надо идти, я ночью раз 15 проснусь, , на рассвете уже начинает трясти, отправляюсь невыспатая и измученная. И папа у меня был такой, поэтому и не удивляюсь - несу как крест)))
Надеюсь, что твой визит уже прошел и был нормальным и удачным.))

Айоко,
Привет, Ниночка!
Ты права, прогулялась я замечательно. Во всяком случае, назад от врача, я всегда возвращаюсь с удовольствием))

altinira,
Ирочка, спасибо! Так и получилось. Кардиолог молодой, очень приятный врач. Нервничала зря. Поход к врачу был удачным, послал меня в больницу на обследование. Буду ждать вызова.

евгения_фещенко,
Женечка, вот и у меня такой же "синдром". Нервничаю, дёргаюсь.
Сходила нормально. Послал в больницу, чтобы провести какое-то обследование. Сказал, что у меня есть два выхода: или похудеть на 30 кг, или подрасти на 30 см)) Шутник такой. Или операцию. Я от неё отказалась сразу. Сказала, что доживу и так.

Ответ на комментарий Тяпочка # Добрый день, Сонечка! Не нервничайте перед походом к врачу, всё "мимо психики"! Как будто идёте гулять и нужно зайти к приятелям))) Ничего у Вас страшного нет, не о чем особо волноваться. Болячки возрастные, надо за ними наблюдать, чтобы не допустить осложнений. Вес потихонечку надо снижать, Вам же легче будет во всех отношениях. На 30 кг - это вряд ли у Вас получится, хотя можно за год, но кг 10-15 можно сбросить за полгода, если соблюдать диету и больше двигаться. До лета осталось 2 месяца - кг 5-6 вполне реально сбросить! Тем более, что у Вас есть мотивация - поездка!

Ответ на комментарий Тяпочка # Как Ваша спина? Рокасет помог?

Аноним, День добрый!!
Всё правильно! Хотя врач и послал меня на проверку, но ничего серьёзного не нашёл. Предложил избавиться от веса хирургическим путём. Но я отказалась. Мне же не 40 лет даже не 50. Остаётся держаться и пытаться скинуть.

Аноним, Спина болит при ходьбе, хотя после пересидки на скамейке, становиться легче. Но боль уже не так вгрызается, что ли... Ещё очень зависит от того, как работает кишечник. Если очистился полностью, боль на какое-то время исчезает.

Ответ на комментарий Тяпочка # Скорее всего, он пошутил. У Вас много противопоказаний для хирургического избавления от жира. Возраст. И вес у Вас не настолько критический. Это он так.. попугал, наверное)))

Ответ на комментарий Тяпочка # Ну со спиной, наверное, у 90% людей проблемы, даже у молодых. Кишечник, гинекология, остеохондроз и пр. Тут уж по ситуации лечитесь: мази, Рокасет при сильной боли, солёное исключить.

На 30 кг это не слишком ли много!? Ты итак не пойми чем питаешься...
Ну, если это серьезно, то держи это направление к похудению, только постепенно. Даже 10 кг сойдет, и станет значительно легче.
Я за время поста уже потеряла 6 кг. , пост до 1 мая, наверное еще что то потеряю, пост строгий. А потом стремительно набираю, когда начинаю все лопать подряд . Правда, что помогает, пост предусматривает земные поклоны. Вот это зарядка для ног! Первые дни мышцы болели, теперь не болят и я могу свободно , стоя на коленях с разгону сесть на свои пятки. Мне это нравится. Я недавно нашла вот это: http://www.prodolgoletie.ru/xodba-na-kolenyax-daosskaya-praktika. Если в поиске набрать два слова - хотьба на коленях, то выдадут много материала, там целая наука, к религии не относящаяся. Начинать надо с самого простого. На кровати стать на коленки и немного постоять, потом пытаться делать "шаги", и это очень полезно.
И я подумала, ничего не случайно, что эти упражнения использует религия. Как восточная, так и православная. Насколько организм становится собраннее и легче. Я читала , что это очень ценится у староверов. Они вообще считают, что от этого человек просто меняется. Должна сказать, я это на себе замечаю. Отличный метод помочь своему организму! Уж лучше это, чем тазик таблеток. Почки будут просто под угрозой уничтожения.

Аноним, Может быть и пошутил, но я подумала, что это серьёзно. И конечно же, у меня много болезней. Лечиться продолжу. Худеть продолжу. Спасибо ВАМ за поддержку!!!

евгения_фещенко,
Милая Женечка!! Какие колени?? Мне на них больно стоять и секунду на кровати!! Я, из-за, ног присесть не могу. Временами спускаюсь с лестницы боком!! Чтобы не очень колени гнулись. Чтобы всё это делать, надо иметь здоровые суставы!!! Хоть хожу, и то Слава Богу!!

Ответ на комментарий Тяпочка # Здоровым ничего этого не надо. Надо тем, у кого болит. И начинать надо с самого малого - с этой секунды. Постепенно. А если не начать, не попробовать, то ничего и не будет.

Ответ на комментарий Тяпочка # Ужас какой - ходьба на коленях(((
Коленный сустав даже у тренированных спортсменов - слабое место и частая причина хирургических операций (травмы мениска, бурсит и т.п.) Если посмотрите внимательно, сколько спортсменов тренируются с забинтованными коленями и защитой коленного сустава! Упаси Вас Бог, от таких экспериментов над коленями! Да ещё в возрасте! Кто хочет без ног остаться, может попробовать ходить на коленях!

Очень хочется высказаться по поводу медицинской информации в интернете. Сейчас столько развелось блогеров - лекарей и шарлатанов, что это какое-то национальное бедствие! Эти "доктора", пользуясь доверчивостью больных людей, зарабатывают на своих блогах, размещая рекламу, публикуя и рассылая какие-то сомнительные методики и т.д., не думая о последствиях и не неся никакой ответственности за больного человека! Как разобраться в этих блогах, в этой куче лживой информации? Смотрите информацию об авторе блога и контакты. Если в контактах просто электронная почта - закрывайте, не читая! В контактах специалистов - врачей в блогах указан адрес клиники или медицинского центра. И даже эту информацию желательно проверить по сайту этой клиники, работает ли такой доктор. Не будьте такими доверчивыми и не рискуйте своим здоровьем и жизнью!
Ну, вот, сняла камень с души!

евгения_фещенко,
Пока винегрет готовила, тут страсти бушуют. Спасибо за совет, но я врача послушаюсь. Придётся мне "тазик с таблетками" пить. Тем более, что выхода нет: или ноги потеряю, или почки уничтожу.

Аноним, Нет, конечно же!! Колени я трогать не буду. Я даже
низко присесть не могу. Пойду чистить картошку, мыть посуду.

Ответ на комментарий Тяпочка # Сонечка, ну с почками Вы преувеличиваете! Насколько я знаю, у Вас нет лекарств, которые уничтожают почки. В некоторых есть противопоказания при почечной недостаточности, но это, слава Богу, не про Вас. А вот что действительно губительно для почек (и не только!), так это повышенный сахар при диабете! Так что принимайте назначенные препараты и берегите своё здоровье!

Аноним, Спасибо!! Но с новой добавочной таблеткой, надеюсь, сахар понизится. Остатки здоровья буду сохранять))

Ответ на комментарий Тяпочка # А у меня сегодня выходной. А ещё мне приятель - директор рыбной компании передал большую коробку разной вкусной рыбы. Вот я объелась и лежу с ноутбуком. А надо ведь и честь знать))) дела делать, а лень!

Аноним, Лень... я посуду, иногда, намываю прямо перед приходом сына. Всё тяну, тяну...

Ответ на комментарий Тяпочка # Я обычно не ленюсь, вернее не думаю делать - не делать. Иду и делаю. Если хоть на одну минуту задумаюсь, что мне что-то неохота, то это всё! Потом долго могу раскачиваться. Поэтому стараюсь не откладывать, посуду, стирку, уборку. А в выходной расслабилась - посуда лежит и я лежу)))
Сейчас пинками себя заставлю)))

Аноним, Надеюсь, пинок был удачным))

Ответ на комментарий Тяпочка # Ещё какой удачный))) Приготовила обед, ужин, перемыла посуду, полы, рыбу посолила. Осталось только себя помыть и спать уложить. Завтра в 6 утра вставать - Конференция по кардиоэндокринологии.
Поэтому, прощаюсь. Теперь не знаю, когда появлюсь. Очень загружена. Ваши посты по возможности буду читать с айфона.
Не болейте, берегите себя! Спокойной ночи, Сонечка!

евгения_фещенко,
Женечка, всё нормально. Просто мне, с моей кучей болезней, мало чего подходит из советов. Даже отёки на ногах бывают по разным причинам. Договоримся так: пусть каждой из нас помогает то, во что мы верим)) и без обид.

Аноним, Много Вы успели переделать)) И я ухожу спать.
Спокойной ночи!!

Тяпочка, Сонечка, доброго времени суток!
Очень рада за тебя, что выдержала такой марафон по врачам.
Вот еще обследуют в больнице, будет ясная картина всего, хотя уже столько лекарств тебе прописали, что можно заменить один прием пищи.
А я занимаюсь рутинной работой по дому, поздно забегу сюда почитать, а писать не кому, все уж спят. У нас тепло +7, снег интенсивно тает, днем солнышко светит и повышает нам настроение!

Сонечка, желаю вам солнечной погодки и хорошего настроения!