Привет, подружка, с первым днём весны !
Пусть будет радостным твой день и позитивным !
Прогулка интересной и притом,
Ты стрижку сделала б, такую, как хотелось .

биа46,
Не получается))) Напишу так. Уже у нас +28 и хамсин. Пойдём с Алишей, и прогуляемся заодно. Надо хлеб купить, деньги снять. Одежду подкоротить, что на лето купила. Рост не мой. И хотелось бы волосы длинные убрать. Алина спросонья сказала, что к 11-ти подойдёт. Не тороплю. Делать особенно нечего.

биа46,
Ох ты Боже мой!!! Какая живая прелесть!! Спасибо!!

Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, ну, ничего, подожди до 11 ))

+28 и хамсин, ого, у вас уж лето полным ходом, у нас +9, солнышко сквозь тучки выглядывает .

Пойду на кухню, Петровичу лавашик испеку, уж очень просит.

биа46, Давай, Солнышко!! И я выключаюсь!!

Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, вот, увидела и быстренько тебе послала картинку, такая яркая и весенняя, позитивная ))

Ответ на комментарий Тяпочка #

Исходное сообщение Тяпочка
биа46, Давай, Солнышко!! И я выключаюсь!!

ага, разбегаемся ))

биа46,
Вернулась уже. Алиночка рядом сидит. Сумела только блузки с брюками отдать укоротить. Купила себе кой - чего для лица:-) А вот стрижку не сделала. Везде по записи. Взяла телефончик. Жарко ужасно. Хожу мало, спину заклинило)) Еле домой дошла.

Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, ну, прогулялись, тоже дело, да и подшить отдали вещи .
Про стрижку поняла . У нас совсем не жарко в квартире, на улице +8, батареи еле живые, укуталась в платок шерстяной ))

Лавашики пожарила Петровичу на сухой сковороде, угощайся ...
[700x420]

биа46, Ирочка, горяченькие лаваши?? И покупные, или самодельные?? Вкусно и красиво.
А я купила мягонькие булочки с маком. Кусочек с мясом слопала... Кайф!! Кашу решила по утрам кушать, не весь день. А всё остальное: понемногу. Салаты, только с маслом. И так далее.

Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, сама пекла лавашики ))

Поняла про кашу, а салат лучше иногда со сметаной нежирной или йогуртом, масло очень калорийное, это я так написала, на всякий случай .

А у меня печень ноет второй день, ем сегодня все вареное, но лавашик слопала, умница, Ирочка (((

биа46, Вот как, Ирочка!
Только не хватает тебе болей в печени. Раньше болела печень? К врачу пойдёшь?
А я привыкла уже к салату с маслом. Туда лучок, зубик чеснока, перец, да брынза солёная вместо соли. Тогда буду делать с консервами из Туны. Со сметаной уже постаралась отвыкнуть. А врач - Аноним писала, что можно масло в салате.

Девочки, всем добрый день!
Один из моих лирушных друзей написал, что первого, второго и третьего марта надо запоминать погоду. Она будет точно такая же в июне, июле и августе.
У нас с утра было солнышко, а к вечеру тучами небо затянуло.

Сонечка, добрый вечер! Вот наконец-то дошла до сегодняшнего Вашего поста. Бегло всё перечитала, т.к. времени нет совершенно. Много работы, студенты, командировки, пациенты. Моя пациентка 165 кг, помните я про неё писала, сбросила за 2,5 месяца 21 кг, начала вставать и ходить по квартире и даже самостоятельно надевать обувь, нормализовался сахар и стали заживать свищи. Выходит гулять на полчаса. Я рада безмерно! Человек возвращается к жизни! А Вы, я смотрю, всё с 2-3 кг боритесь)) И эксперименты на себе ставите - гречка.. кефир. Как слабительное, иногда на ужин можно, но не увлекайтесь - гречка - углеводы, которые Вам не полезны, а кефир содержит большое количество молочной кислоты (лактат). Молочную кислоту ещё называют "кровяным сахаром". Поэтому у Вас сахар повышался после кефира. Кисломолочные продукты употребляйте с овощами, овощным салатом или после белково- овощного ужина. Никаких разгрузочных дней делать не надо! В Вашем возрасте с таким "букетом" болячек разгрузочные дни и всякие монодиеты опасны! Все эти зигзаги в питании - стресс для поджелудочной, печени и всего организма. Питание должно быть полноценным и сбалансированным по питательным веществам (а не по калорийности!). Салаты с маслом - 4 ст.л. в день! Это необходимо Вашим хрупким сосудам. Делайте себе миску овощного салата на день - капусту, огурцы. помидоры, перец! Утром - 2 завтрака - кашку, яйца, сыр, творог; в обед и ужин - кусочек мяса, курицы, рыбы + 2 -3 ст.л. гарнира + салат. Больше овощей, тогда не будет тянуть на сладкое и мучное! Ничего ведь сложного нет! Соблюдайте этот рацион, еда 4 раза в день. Гуляйте!
Что с ногами? Когда Вам к сосудистому хирургу?

В салат соли - минимум, маленькую щепотку. Или вообще без неё. Можно чуть лимонного сока, чтобы не было пресно. И обязательно добавляйте зелень - укроп, петрушку - избавляет от отёков.
А борщ, смотрю, не готовите? Вам для нормальной работы кишечника было бы хорошо - борщ, свекольник. Хотя бы раз в неделю. Супы Вы почти не едите, видела только уху готовили.

Сонечка, как мы с тобой похожи, и у меня такая же история с туалетом, нужно бежать, иначе будет авария. Мы сегодня тоже гуляли, надо было в банк продлить оплату за телевизор. Погода чудная, мы во всё летнем. Ещё купили две ортопедические гелевые подушки, может спать нормально буду.

Ответ на комментарий boirina # Биа46 "А у меня печень ноет второй день"
Ирина, Вас тошнит? Какие боли? Ноющие, колющие?
Купите лекарство Дюспаталин - на сегодняшний день лучший спазмолитик для ЖКТ. Если есть, то Ношпу, Спазмалгон. Грелку с холодной водой или льдом на правый бок и лежите на правом боку. Диету - всё вареное, супы, овсяную кашу. Жареное, печеное, жирное,молоко, свежие овощи - пока исключите. Возможно, что не печень, а желчный. Спазмолитики + диета и покой.

Ответ на комментарий # И никаких неразваренных круп! Неразваренная крупа - грубая клетчатка - может вызвать спазм желчных протоков. Утром - жидкую кашу на молоке пополам с водой - только хорошо разваренную рисовую или овсяную - пока только эти крупы можно при обострении. В обед нежирный суп, на ужин хорошо разваренное мягкое мясо, курицу,рыбу. Овощи варёные. Квашеную капусту, солёные огурцы и помидоры исключите. Тёплый чай с молоком (молоко в чистом виде нельзя) с чайной ложкой мёда на ночь - снимает спазм.

Ответ на комментарий Тяпочка # "Тогда буду делать с консервами из Туны"
Сонечка, консервами не увлекайтесь. Они содержат очень много соли, даже, если кажутся несолёными. Могут содержать консерванты бензоат натрия. Хорошие консервы содержат только рыбу и соль, но соли там избыточное количество. Изредка можно, не каждый день. Лучше рыбку в вареном, жареном виде есть с салатом, чем салат с консервами.

Тяпочка, Сонечка, молодец, что погуляла и полезные дела сделала. Желаю тебе сделать еще стрижечку и полный порядок. Прочла, что у вас + 28, вот это дааа, да у вас не весна, а лето!!!

Ответ на комментарий boirina # биа46, Иришенька, твои лаваши великолепны)))

Тяпочка, Marta-Valentina, Аноним, биа46, евгения_фещенко, Девочки, доброго вечера вам и всем Сониным гостям!

Тяпочка, Сонечка, ты ушла уже? Что хотела сказать - у нас с тобой желания совпадают. По поводу стрижки. Я тоже решила подстричься. Да еще стрижку выбрала. Только не знаю, справится ли мастер?

биа46, Ируш, я тоже твоим лавашиком угостилась!!! Вкуснооо! И картинка очень понравилась! Правда, такая солнечная!

Marta-Valentina, Да, Валюш, у Сони недавно совсем холодно было, а сейчас вон как распогодилось! А в Краснодаре передали плюс 20. Красота! Танюшка Мартини пишет - ходят в футболочках по двору. Теплысь!

Ответ на комментарий Анна_премудрая # Анна_премудрая, Здорово!!! Привет Мартише передавай, Анечка!
Скоро и у нас потеплеет, надеюсь.

Marta-Valentina, Обязательно передам! А у Танюши Гусеньки холодно в Финляндии. минус 8. В общем, как у вас.

Ответ на комментарий # Аноним, нет, не тошнит, именно ноет, я чувствую её. Печень у меня после перенесенной в детстве "желтухи" периодически побаливает. Вчера выпила два раза кофе, и две мандаринки вскоре, думаю, именно этим и спровоцировала боль.
Обычно кофе только раз в день, и то не всегда ...
Да, спасибо за совет, но-шпу приняла, завтра посмотрю у нас Дюспаталин, если в продаже есть - куплю )) Благодарю еще раз за совет, по питанию так и делаю, исключила жареное, соленое, острое и жирное.

Ответ на комментарий Marta-Valentina # Marta-Valentina, спасибо, Валюша, уже нет, кума приходила угостилась, Петрович не отходил от них .

Ответ на комментарий Анна_премудрая # Анна_премудрая, да на здоровье, Аннушка, они хлебные, но вкусные . Ага, открыточка солнечная такая, и мне понравилась ))