Ученые доказали, что капуста чрезвычайно полезна для человеческого организма. Ведь этот овощ содержит витамин, который помогает обновлять организм на клеточном уровне. Известно, что чем быстрее идeт обновление клеток, тем более упругой становится кожа. Поэтому утверждение, что от капусты увеличивается грудь – не миф. Кроме того, все сорта капусты содержат уникальную тартроновую кислоту, которая не позволяет углеводам превращаться в жиры, ускоряя обменные процессы.

Весной из капусты нужно варить суп "Похудей-ка", в который кроме капусты входят лук, помидоры, болгарский перец и сельдерей. Нарезанные овощи залейте водой и варите буквально несколько минут. Этот суп нужно есть три раза в день в течение недели. В первые четыре дня можно так же есть фрукты или овощи. На пятый и шестой день диеты разрешены 200 г нежирного мяса. В последний день суп едят три раза и можно добавить в меню рис. Рис является прекрасным сорбентом и выводит токсические элементы, накопившиеся в течение недели, собирая лишнюю жидкость в организме.

Такая диета поможет за неделю избавиться от 2-3 лишних килограмм, при условии, что вы не является заядлым сладкоежкой. В этом случае кишечник, не привычный к большому количеству овощей, просто не вынесет нагрузки, что чревато расстройством желудка. Но медики рекомендуют есть капустный суп хотя бы раз в неделю. Ведь капуста по-настоящему уникальный продукт – если большинство овощей прошлогоднего урожая витамины к весне теряют, то капуста сохраняет.