ого в таком возрасте и уже диета...
я вот терпеть не могу диеты и не принимаю их вообще.. только лечебные максимум.. но не для похудения.. это износ организма ))
неужели ваше тело заслужило таких издевательств??? :(
SapphireCrystal, нет! =)! но у меня 10 лишних...=) да и комок нервов уже порядком надоел! Ем Ябоки,Рыбу(консервы или сушоную), Рис...Ну и фруктиков! и исключила мучьное...Но без Мяса всеравно никуда=)! так что...=)! Да и спортом начела занимаца! просто возрост переходный...И...Ожиреть Потм не хочу!