Привет, NATA_cz! Да ты преступница!!! Кто же на КД виноград ест??? Да в нем углеводов немеренно! Глюкоза в чистом виде! О каком тут похудении может идти речь?
Зайди ко мне в дневничок, там в рубрике по Медицине найди статьи про Индукцию и сядь строго на нее. Твоя задача - запустить процесс кетоза. А он запустится только при условии если ты откажешься от фруктов, всяких других вещей, которые запрещены на КД. Кстати о кетозе ты тоже можешь найти в той же рубрике. Если что непонятно, спрашивай.
Да, еще! Старайся не голодать на КД! Это тоже вредно скажется на тебе. Будешь постоянно бороться с жором. Насыщение будет приходить от белковой пищи. А когда запуститься процесс кетоза, то уже не будет хотеться ни сладкого, ни мучного, и аппетита такого ярко выраженного не будет. Удачи тебе!!!

Огромное спасибо,обязательно последую твоим рекомендациям...
СПАСИБО ЧТО РОВНОДУШНА не прчитала и пошла дальше....

Так, Наточка, мы все одной дорожкой идем! И если человек не знает правильный путь, то конечно я помогу! Заходи ко мне в дневничок почаще, будем общаться!